موضوع البرنامج:

المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية وكيفية الصيام

موضوع الحلقة لهذا اليوم يتناول المصابين بأمراض القلب والاوعية الدموية وكيفية الصيام.
طبعاً امراض القلب والاوعية الدموية هي امراض متنوعة وكثيرة، بعضها شائع جداً بالخصوص بعد تغير نمط الحياة ونوع الطعام الذي يتناوله الناس فمثلاً قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة والانغماس في مشاكل الحياة اليومية وتناول الاطعمة الدسمة مثل الوجبات السريعة كل هذه تعتبر عوامل تسرع الاصابة بتصلب الشرايين بالخصوص الشرايين التاجية لذلك الصوم يعتبر فرصة ذهبية للوقاية من هذه الامراض، اول شيء نبدأ به هو تغيير نوع الطعام فيجب ان نبتعد عن تناول الاطعمة الدسمة بالخصوص التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل الدهن الجامد والزبدة والقشطة وصفار البيض كل هذه تحتوي على دهون مشبعة ممكن ان تترسب في الاوعية وتزيد من تصلب الشرايين ويفضل ان نكثر من تناول الخضروات والفواكه والسلطات.   
لا ننسى ان ممارسة الرياضة المنتظمة بعد الافطار بحوالي ساعتين تنشط القلب والدورة الدموية وتفيد في حرق الكميات الزائدة عن حاجة الجسم من السكريات والدهون هذا بدوره يقلل من احتمال الاصابة بتصلب الشرايين، هنالك مثل طبي يقول «يقاس عمر المرء بعمر شرايينه»، في الحقيقة كل ما كانت هذه الشرايين لينة ومرنة وواسعة كل ما كان جريان الدم اسرع وتغذية اعضاء الجسم تتم بصورة افضل، هنا تبرز اهمية المحافظة على سلامة هذه الشرايين. 
توجد مسألة مهمة اذكرها هي الاجواء الروحانية في شهر رمضان من دعوات الافطار والزيارات، كل هذه تقرب القلوب وتبعد الضغائن وتخلق اجواء هادئة وراحة نفسية تساهم في علاج الاجهاد والتوتر اليومي وبالتالي تساهم في الوقاية من تصلب الشرايين.
نبدأ بأحد امراض القلب الشائعة وهي الذبحة الصدرية او الانجاينة، سببها هو تضيق الشرايين التاجية التي تغذي عضلة القلب، عادة المريض يشكو من الم وسط الصدر وقد ينتشر الى الرقبة والذراع الايسر بالخصوص اذا بذل مجهوداً معيناً مثل صعود الدرج او المشي السريع، احياناً الانفعالات النفسية الشديدة ممكن ان تثير الالم ايضاً هنا في حالة الذبحة الصدرية اذا كانت حالة المريض مستقرة ويستعمل الادوية بأنتظام وما يشكو من الالم فيمكن ان يصوم بعد استشارة طبيبه الخاص اما اذا كان يشعر بألم الذبحة ويضطر لأستعمال الادوية التي توسع الشرايين مثل النيتروكليسيرين عدة مرات اثناء النهار فيجب عليه ان يفطر.     
هنالك حالة اخرى للاسف شائعة هي الجلطة القلبية او احتشاء العضلة القلبية، هذه سببها هو انسداد احد الشرايين التاجية مما يؤدي الى تلف الخلايا في عضلة القلب هنا حتماً خلال الست اسابيع الاولى ما بعد حدوث الجلطة القلبية يجب على المريض ان يفطر اما اذا تحسن المريض ورجعت حالته الطبيعية فيمكن ان يصوم بشرط استشارة الطبيب واستعمال الادوية الموصوفة بأنتظام.