موضوع البرنامج:

صيام المرضى المصابين بمرض السكري

موضوعنا لهذا اليوم يتناول صيام المرضى المصابين بمرض السكري، مرض السكري هو من الامراض الشائعة جداً في مجتمعنا ويوجد الان حوالي ۱۸۰ مليون مصاب في كل انحاء العالم وتوجد تقارير تشير الى ان هذا الرقم سيتضاعف حوالي سنة ۲۰۳۰، اعراض هذا المرض عادة المريض يشكو من كثرة التبول وعطش وجوع واحساس بالضعف العام، اسبابه قد تكون عوامل وراثية او نتيجة لعوامل بيئية اخرى. نسبة السكر عند الشخص العادي تكون ضمن حدود طبيعية لا تزيد عن ۱۲۰ مليغرام في مئة سانتيمتر مكعب من الدم قبل الافطار فأذا تناول الشخص كمية من النشويات والسكريات تأخذ نسبة السكر في الدم بالازدياد ويبدأ البنكرياس بأفراز هرمون الانسولين حتى يحول المقادير الفائضة من السكر الى نشويات تخزن في الكبد والعضلات للاستفادة منها مستقبلاً لذلك تبقى نسبة السكر في الدم ثابتة لاتزيد عن حد معين اما اذا كان هناك نقص في افراز الانسولين او عدم تمكن خلايا الجسم من الاستفادة من الانسولين بصورة صحيحة او توجد مواد مضادة لعمل الانسولين، كل هذه تؤدي الى عدم التناسب بين كمية الانسولين الفعال وبين كمية السكر الموجودة في الدم بحيث تزداد نسبة السكر الى اكثر من معدلاتها الطبيعية.
مرض السكر انواع كثيرة، النوع الاول المعتمد على الانسولين عادة يصيب الاشخاص دون الثلاثين من العمر وتكون الحالة شديدة وتتأرجح نسبة السكر بسرعة بين صعود ونزول اما النوع الثاني الغير معتمد على الانسولين يبدأ عادة بعد سن الاربعين ويكون اقل شدة من النوع الاول وكذلك السيطرة عليه تكون اسهل، بالنسبة لصيام مرضى السكر في شهر رمضان بصورة عامة لايوجد مانع من صيامهم اذا كان معدل السكر تحت السيطرة اما اذا كانت النسبة اكثر من مئتين وخمسين فيجب على المريض ان يفطر، طبعاً قبل ان يبدأ المريض بالصوم يجب ان يستشير طبيبه الخاص حول امكانية الصيام ونوع الطعام الذي يجب ان يتناوله ومقدار الادوية وكيفية استعمالها واذا بدأ المريض بالصيام يجب ان ينتبه الى عدة امور فمثلاً الفطور يجب ان تكون كميته معقولة وان يحتوي على الخبز الاسمر او الخضروات لأن هذه تحتوي على الياف تقلل من سرعة امتصاص النشويات فيمنع صعود السكر في الدم بصورة سريعة كذلك يفضل للصائم ان يتناول الفطور بصورة تدريجية مثلاً يستمر الافطار حوالي الساعة كذلك مسألة مهمة ايضاً هو انه يجب ان لا يتناول الحلويات مع الفطور لأن هذا سيزيد من ارتفاع نسبة السكر في الدم لكن لابأس اذا اراد ان يتناول تمرة او تمرتين اثناء الافطار اما اذا شعر بالجوع والضعف بعد عدة ساعات من الافطار فلابأس بتناول وجبة مسائية مثل الفواكه بشرط ان لاتحتوي على نسبة عالية من السكريات اما وجبة السحور ايضاً يجب ان تحتوي على كمية كافية من النشويات والالبان والخضروات وشرب كميات كافية من الماء وان يكون السحور هو اقرب ما يمكن من اذان الفجر، بصورة عامة كمية الطعام في الفطور والسحور يجب ان تكون ثابتة في كل يوم كي نتجنب حدوث زيادة او نقصان في نسبة السكر في الدم.