ويمكن أن تجعلك تشعر بالراحة في المنزل أو تجعل المساحة الصغيرة تبدو أكبر، لكن وجود نباتات بالداخل قد يساعدك أيضا علي أن تكون أكثر صحة وسعادة.

ويمكن أن يكون امتلاك النباتات ومشاهدتها تنمو مفيدا جدا.

وعلي مر السنين، نظرت دراسات متعددة في فوائد النباتات المنزلية، قد يؤثر جلب القليل من الطبيعة إلي داخل المنزل علي تعزيز صحتك العقلية بشكل كبير.

وإنها ليست فقط رؤية النباتات التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين التركيز، فقد أظهرت الأبحاث أن لمس النباتات ورائحتها في الواقع يمكن أن يؤثر علي مزاجنا بطريقة إيجابية.

ويقول الدكتور ماثيو فلاناغان من مركز ويكسنر الطبي بولاية أوهايو، إن النباتات قد تكون مفيدة أيضا لجسمك.

ومع انخفاض هرمونات التوتر، يتلاشي مضيق الأوعية ببطء، ويمكن أن يؤدي في الواقع إلي خفض ضغظ الدم مما يجعلك تشعر بصحة أكبر.

وفي العقد الماضي، تم الإشادة بالنباتات المنزلية المتعددة باعتبارها منظفات للهواء، بما في ذلك عدة أنواع من النخيل ونباتات المطاط والأبدع واللبلاب الانجليزي واللبخ وسرخس بوسطن وزنابق السلام.

وسواء كان ذلك في الداخل أو في الهواء الطلق، فإن التفاعل مع الطبيعة مفيد جدا لك بالتأكيد.