الجمعة 22-11-2024
Tehran
13:59
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النظام الغذائي
ما الفرق بين البيض الأبيض والبني؟
هل تساءلت يوماً عن سبب اختلاف ألوان البيض بين الأبيض والبني، والذي نعتبره وجبة أساسية في حياتنا، وعنصراً هاماً جدا في نظامنا الغذائي؟
السبت 19 مارس 2022 - 19:30 بتوقيت طهران
معلومة تفاجئك.. البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً
يوصى بحد أقصى من فيتامين C يعادل 2000 ملليغرام باليوم حتى لا يتعرض الشخص لأي تأثيرات صحية ضارة.
الإثنين 7 مارس 2022 - 20:06 بتوقيت طهران
من ينبغي عليهم تناول فيتامين D بشكل دائم؟
كشف البروفيسور سوفي فيرتانين من المعهد الفنلندي للصحة والضمان الاجتماعي، من ينبغي عليهم تناول فيتامين D على مدار السنة.
الأحد 6 مارس 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
طرق طبيعية لتنظيف الشرايين والأوعية الدموية
أمراض القلب هي واحدة من أكثر الامراض المسببة للوفاة في العالم حيث ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، قد يعمل على تحفيز تكون الترسبات في الاوعية الدموية والشرايين.
السبت 26 فبراير 2022 - 21:30 بتوقيت طهران
اهم فوائد تناول موزة واحدة يوميا
أحد الأسباب التي تشرح أهمية الموز في النظام الغذائي اليومي هو أنه يحسن حالة البكتيريا المعوية ويعزز الهضم الجيد. ويتحدث موقع ميديك فوروم عن فؤائد تناول موزة واحدة كل يوم:
الأربعاء 23 فبراير 2022 - 17:04 بتوقيت طهران
شعور في ذراعيك قد يدل على انسداد الشرايين!
يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أمرا سيئا لعدة أسباب، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنه لا ينتج عنه علامات تحذير واضحة.
الأربعاء 16 فبراير 2022 - 19:12 بتوقيت طهران
تعرف على عدد حبات الموز والبيض التي يجب تناولها يوميا
يحتاج الشخص إلى استهلاك ما لا يقل عن 30 غراما من الألياف يوميا، وهو ما يعادل عشر موزات.
السبت 1 يناير 2022 - 21:52 بتوقيت طهران
طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن
يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب.
الأربعاء 29 ديسمبر 2021 - 18:58 بتوقيت طهران
ما الذي يحصل عند تناول 15 حبة فستق يوميا؟
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون.
الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 - 12:45 بتوقيت طهران
طرق لأنقاص الوزن عند النساء
تحرص المرأة دائماً للحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنها الزائد، وممارسة التمارين الرياضية، التى تجعلها تشعر بالملل والإرهاق، مما يجعلها تكف عن اتباع النظام الغذائي وتعود لتناول الأطعمة الدسمة مرة أخرى.
السبت 25 ديسمبر 2021 - 21:37 بتوقيت طهران
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<