الجمعة 18-04-2025
Tehran 10:43 البث المباشر

النظام الغذائي

طرق طبيعية لتنظيف الشرايين والأوعية الدموية

أمراض القلب هي واحدة من أكثر الامراض المسببة للوفاة في العالم حيث ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، قد يعمل على تحفيز تكون الترسبات في الاوعية الدموية والشرايين.

السبت 26 فبراير 2022 - 21:30 بتوقيت طهران

اهم فوائد تناول موزة واحدة يوميا

أحد الأسباب التي تشرح أهمية الموز في النظام الغذائي اليومي هو أنه يحسن حالة البكتيريا المعوية ويعزز الهضم الجيد. ويتحدث موقع ميديك فوروم عن فؤائد تناول موزة واحدة كل يوم:

الأربعاء 23 فبراير 2022 - 17:04 بتوقيت طهران

شعور في ذراعيك قد يدل على انسداد الشرايين!

يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أمرا سيئا لعدة أسباب، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنه لا ينتج عنه علامات تحذير واضحة.

الأربعاء 16 فبراير 2022 - 19:12 بتوقيت طهران

تعرف على عدد حبات الموز والبيض التي يجب تناولها يوميا

يحتاج الشخص إلى استهلاك ما لا يقل عن 30 غراما من الألياف يوميا، وهو ما يعادل عشر موزات.

السبت 1 يناير 2022 - 21:52 بتوقيت طهران

طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن

يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب.

الأربعاء 29 ديسمبر 2021 - 18:58 بتوقيت طهران

ما الذي يحصل عند تناول 15 حبة فستق يوميا؟

أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون.

الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 - 12:45 بتوقيت طهران

طرق لأنقاص الوزن عند النساء

تحرص المرأة دائماً للحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنها الزائد، وممارسة التمارين الرياضية، التى تجعلها تشعر بالملل والإرهاق، مما يجعلها تكف عن اتباع النظام الغذائي وتعود لتناول الأطعمة الدسمة مرة أخرى.

السبت 25 ديسمبر 2021 - 21:37 بتوقيت طهران

أطعمة مفيدة لتقوية العظام

منذ الصغر، تبدأ العظام في التكون والبناء من خلال رواسب الكالسيوم، وبعد سن الثلاثين، تبدأ نفس البداية في النضوب، ومع الأمراض المصاحبة، يكون المرأ أكثر عرضة للسقوط السهل والكسور وخطر الإصابة بهشاشة العظام.

الجمعة 24 ديسمبر 2021 - 14:21 بتوقيت طهران

العلماء يكتشفون النظام الغذائي لبناة نصب ستونهنج

وتشير The Guardian، إلى أنه في عام 2500 قبل الميلاد، كان بناة نصب ستونهنج الشهير يعيشون في مستوطنة دارينغتون وولز الواقعة على بعد حوالي ثلاثة كيلومترات عن موقع النصب.

الثلاثاء 7 ديسمبر 2021 - 07:34 بتوقيت طهران

5 فوائد كبيرة لشرب الماء فور الاستيقاظ

يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة "مثيرة".

الأحد 5 ديسمبر 2021 - 11:10 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة