الجمعة 22-11-2024
Tehran 08:27 البث المباشر

النظام الغذائي

عصير فاكهة "يحد من الجوع".. تعرف عليه

على عكس الدهون تحت الجلد، لا يمكن رؤية الدهون الحشوية لأنها مخزنة في أعماق البطن، وهو ما يجعل التخلص منها أمرا في غاية الصعوبة.

الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 22:27 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة ستقلل التوتر لديك.. ما هي؟

يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، أو تجربة التأمل، لكن أنواع الأطعمة التي نأكلها قد تكون أيضا فعالة للتعامل مع الإجهاد والتوتر.

الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 22:07 بتوقيت طهران

مواد غذائية تحسن صحة الأسنان.. ما هي؟

أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.

السبت 5 نوفمبر 2022 - 17:58 بتوقيت طهران

اكتشاف علمي يحد من تطور هذا المرض

اكتشف علماء جامعة تولين الأمريكية، أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يخفض من خطر تطور السكري.

السبت 29 أكتوبر 2022 - 18:50 بتوقيت طهران

عادة "عصرية" قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض الخطير

أكد علماء جامعة جنوب كاليفورنيا، أن استهلاك بدائل السكر بصورة منتظمة، قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

السبت 8 أكتوبر 2022 - 21:59 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة تحسن المهارات الفكرية

تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك السلمون والسردين وتونة الباكور، في منتصف العمر قد يحسنون مهاراتهم الفكرية أفضل من الأشخاص الذين لا يتبعون هذا النظام الغذائي.

الخميس 6 أكتوبر 2022 - 21:44 بتوقيت طهران

هل هناك وضعية 'صحيحة' للنوم؟

تماما مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن النوم الجيد ليلا ضروري لتحقيق الرفاهية الشاملة.

الثلاثاء 4 أكتوبر 2022 - 10:13 بتوقيت طهران

مواد غذائية تخفف مستوى التوتر والاكتئاب

قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إننا نعيش في ظروف تحتم علينا الاهتمام بالجهاز العصبي والتعامل ذاتيا مع التوتر.

الأحد 2 أكتوبر 2022 - 22:20 بتوقيت طهران

توصيات لمنع احتشاء عضلة القلب عند الرجال.. ما هي؟

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفيات في العالم، و يلاحظ ارتفاع نسبة الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية بين الرجال الذين هم دون 40 عاما.

السبت 1 أكتوبر 2022 - 21:32 بتوقيت طهران

فاكهة تقوي نظام المناعة.. ما هي؟

يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي يمكنها دعم عمل جهاز المناعة.

الإثنين 19 سبتمبر 2022 - 21:58 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة