الأربعاء 15-05-2024
Tehran
23:13
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النظام الغذائي
مواد غذائية تخفف مستوى التوتر والاكتئاب
قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إننا نعيش في ظروف تحتم علينا الاهتمام بالجهاز العصبي والتعامل ذاتيا مع التوتر.
الأحد 2 أكتوبر 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
توصيات لمنع احتشاء عضلة القلب عند الرجال.. ما هي؟
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفيات في العالم، و يلاحظ ارتفاع نسبة الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية بين الرجال الذين هم دون 40 عاما.
السبت 1 أكتوبر 2022 - 21:32 بتوقيت طهران
فاكهة تقوي نظام المناعة.. ما هي؟
يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي يمكنها دعم عمل جهاز المناعة.
الإثنين 19 سبتمبر 2022 - 21:58 بتوقيت طهران
علامات تشير إلى سرعة انخفاض مستويات السكر في الدم
إن السكر في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ويعتبر الحفاظ على المستويات الطبيعية أمر حيوي لصحة ورفاهية الإنسان بشكل عام.
الخميس 15 سبتمبر 2022 - 20:48 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا نصاب بالشيب المبكر للشعر؟
تظهر عند البعض أولى ملامح شيب الشعر في سن مبكر. فلماذا يبدأ الشيب عند البعض مبكرا؟ وما الذي يمكن فعله لتفادي ظهوره في سن الثلاثين؟.
السبت 10 سبتمبر 2022 - 18:37 بتوقيت طهران
أمور مهمة للحفاظ على ركب قوية وصحية
يقول خبراء إن التركيز على صحة الركبة وقوتها أمر مهم لحياة نشطة وصحية، على اعتبار أن الركبتين تعدان من أهم المفاصل في جسم الإنسان.
السبت 27 أغسطس 2022 - 21:53 بتوقيت طهران
هل تعلم ما المكسرات المفيدة للقلب والمناعة؟
أعلن الدكتور ميخائيل كوتوشوف، أخصائي علم السموم، أن المكسرات ضرورية في النظام الغذائي، وأن اللوز والكاجو يحميان القلب والغدة الدرقية ومنظومة المناعة.
الأربعاء 24 أغسطس 2022 - 21:14 بتوقيت طهران
توابل تخفض الشهية للطعام
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القرفة والزنجبيل والنعناع تساعد على تخفيض الشهية.
الأربعاء 24 أغسطس 2022 - 09:51 بتوقيت طهران
أطعمة مضادة لتساقط الشعر.. تعرف عليها
تلعب بعض الأطعمة دوراً أساسياً في تعزيز حيوية الشعر وتقوية أليافه، بالإضافة إلى حمايته من التساقط الزائد في ظل الاعتداءات الخارجية التي يتعرض لها في هذا الفصل.
السبت 30 يوليو 2022 - 22:23 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة غنية بمضادات الأكسدة
وجدت دراسة حديثة صلة بين الاكتئاب وبين النظام الغذائي الغني بأطعمة تزيد الوهن والضعف وتعرف بأنها من مثيرات الالتهاب.
الخميس 21 يوليو 2022 - 20:41 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
10
...
<
<<