الجمعة 22-11-2024
Tehran 03:56 البث المباشر

مضادات الأكسدة

هذه الفواكه تعزز كفاءة النوم.. ما هي؟

يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.

الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 20:23 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد ماء الأرز!

تعتاد عدد من ربات البيوت على التخلص من مياه الأرز في حوض المطبخ أثناء الطهي، دون إدراك منهن يحتوي هذا الماء على كثير من النشا، الذي يمكن استخدامه بعدة طرق.

الثلاثاء 31 يناير 2023 - 21:31 بتوقيت طهران

تعرف على هذه الأطعمة المفيدة لتحسين صحة العين ودرء الإلتهابات

تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات دورا رئيسيا في صحة عينيك. وليس سرا أن اتباع نظام غذائي صحي هو حجر الزاوية لحياة صحية.

الإثنين 30 يناير 2023 - 09:51 بتوقيت طهران

أطعمة تؤخر ظهور علامات الشيخوخة.. ما هي؟

تظهر علامات الشيخوخة مع التقدم بالعمر في الوقت الذي يحاول فيه الكثيرون المحافظة على شبابهم من خلال اتباع أنظمة غذائية معينة بالإضافة لممارسة الرياضة.

الأحد 29 يناير 2023 - 22:18 بتوقيت طهران

هذا الفيتامين قد يحمي القلب من بعض آثار السمنة!

في دراسة من كلية هانوفر الطبية في ألمانيا، وجد العلماء ضررا أكبر للجينات المرتبطة بوظيفة القلب عند اقترانها بنقص فيتامين A.

السبت 28 يناير 2023 - 22:26 بتوقيت طهران

عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك!

يمكن أن تشق العديد من الأمراض طريقها إلى الجسم، بخاصة في حالة وجود تاريخ عائلي، يصبح الخطر متزايدًا.

الثلاثاء 17 يناير 2023 - 22:12 بتوقيت طهران

نصائح للوصول إلى نظام غذائي صحي!

ليس سراً أن تناول نظام غذائي متوازن هو أحد أساليب الحفاظ على الصحة العامة، والوقاية من كثير من الأمراض، ومساعدة المصابين بأمراض مزمنة في السيطرة على أمراضهم.

الأربعاء 21 ديسمبر 2022 - 21:11 بتوقيت طهران

أطعمة بفوائدها الهائلة لتعزيز "صحة الكلى"!

تعمل كليتا الإنسان كالمرشحات التي تتخلص من كل الأشياء التي لا تريدها في جسمك، مثل السموم والسوائل الزائدة، وتحافظ أيضا على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وفي الكثير من الأحيان يتم إرهاقهما، وما يزيد الأمور سوءا هي عادات الأكل السيئة.

الثلاثاء 20 ديسمبر 2022 - 22:17 بتوقيت طهران

هل تعلم أنَّ الجوز يخفف أعراض الإجهاد؟

اكتشف علماء جامعة جنوب أستراليا أن الجوز قادر على تخفيض مظاهر الإجهاد، لأنه يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء المرتبط بالصحة العقلية.

الثلاثاء 20 ديسمبر 2022 - 09:03 بتوقيت طهران

معجزة طبيعية.. تعرف على فوائد "ملك الفواكه" الرمان

الرمان يعتبر أحد أنواع الفواكه الغنية جداً بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة، وخصوصاً الأمراض السرطانية.

الخميس 8 ديسمبر 2022 - 12:43 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة