الجمعة 22-11-2024
Tehran 03:51 البث المباشر

مضادات الأكسدة

فوائد للرمان لا يمكن تصديقها.. ما هي؟

الرمان يعتبر أحد أنواع الفواكه الغنية جداً بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة، وخصوصاً الأمراض السرطانية.

الأربعاء 7 ديسمبر 2022 - 22:07 بتوقيت طهران

مادة غذائية تساعد على "منع تلف الخلايا والالتهابات"!

يعد زيت الزيتون مكونا أساسيا في حمية البحر المتوسط، وهو غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من التلف الخلوي المسبب لمجموعة من الحالات الصحية والأمراض المقلقة.

الإثنين 5 ديسمبر 2022 - 19:46 بتوقيت طهران

3 أنواع من الفاكهة لا غنى عنها لمواجهة الشيخوخة

الفاكهة جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، لما تحتويه من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية.

الأربعاء 23 نوفمبر 2022 - 22:21 بتوقيت طهران

بين الحقائق والخرافات.. تعرف على "ملك الفوائد الصحية"

يعد الغذاء حليفا رئيسيا لصحة الانسان، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى ما يقوله علم التغذية عن بعض الأطعمة، لمعرفة أضرارها أو منافعها الصحية.

السبت 19 نوفمبر 2022 - 22:08 بتوقيت طهران

"كنز طبيعي" لعلاج العديد من الأمراض.. ما هو؟

إلى جانب كونها لاذعة وحلوة المذاق ما يمنح الطعام مذاقا مميزا، استخدمت القرفة لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض،

الثلاثاء 1 نوفمبر 2022 - 22:16 بتوقيت طهران

أفضل شاي للتخلص من دهون البطن.. تعرف عليه

يعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل، لكن الخبراء ينصحون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تسهّل عليك المهمة قليلا.

السبت 29 أكتوبر 2022 - 22:26 بتوقيت طهران

هل تعلم لماذا يجب تناول حصة يومية من اللوز؟

يساهم تناول حصة يومية من اللوز في الحفاظ على صحة أفضل، وفق أغلب الدراسات العلمية والطبية خلال العقود الأخيرة.

السبت 22 أكتوبر 2022 - 21:26 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تجعلك سعيدا.. تعرف عليها

كشفت دراسات علمية تربط بين التغذية والصحة العقلية عن بعض الأطعمة التي تزيد "هرمون السعادة" المعروف علميا بالسيروتونين، تلك المادة الكيميائية التي تلعب دورا مهما في تنظيم مزاجنا واستقراره.

الثلاثاء 18 أكتوبر 2022 - 20:49 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد غير متوقعة لليقطين

كشف خبراء التغذية الأمريكيون خصائص مفيدة غير متوقعة لليقطين.

السبت 15 أكتوبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

مخلّلات في الملح أو الخل.. أي طريقة مفيدة للصحة؟

تحرص العديد من العائلات على تحضير مؤونة للشتاء وعلى رأسها المخللات بجميع أنواعها. لكن أيهما مفيدة للصحة؟ المخلًلات على الطريقة التقليدية أو المصنعة؟ خبيرة تغذية تقدم الإجابة وتوضح منافع وأضرار كل منها.

الإثنين 10 أكتوبر 2022 - 22:14 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة