#فوائد_الصوم : 

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( صومو تصحتو ) صدق رسول الله فيما قال ، 

حين يتوقف الإنسان عن الأكل والشرب لمدة من (8) الى (16) ساعة يقوم جسده بأكل نفسه ، 
بحيث يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانية وخلايا الشيخوخة وألزهايمر ويحافظ على شبابه ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب ، عن طريق تكوين بروتينات تتجمع بشكل إنتقائي حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة  وتحللها وتعيدها إلى صورة يستفيد منها الجسم ،،  هذا ما يشبه تدوير المخلفات أو "recycling".

ونصحت الدراسة الأمريكية بعمل "starvation" أو ، ممارسة الجوع والعطش يومين أو ثلاثة أسبوعياً من (8)إلى (16)ساعة،  للمحافظة على جسم سليم خالي من الأمراض .

الحمد لله على نعمة الإسلام