السلام علكيم جميعا ورحمة الله وبركاته

هرمون السعادة:

هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون مهما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .

فوائده:

1- الشعور بالأُلفة والسعادة

.2- يقتل الألم

.3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض .

.4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.

.5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.

كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك؟

1-hحتضان الأطفال واللعب معهم

.2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.

3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .

4- القراءة والإطِّلاع .

5- الضحك ومساعدة الآخرين .

6- أن تكون إنساناً إيجابياً.

7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، والخبز الأسمر.