الثلاثاء 16-09-2025
Tehran 21:56 البث المباشر

النظام الغذائي

نظام الكيتو قد يفتح الباب لعلاج الصداع النصفي

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في أستراليا أن النظام الغذائي الكيتوني قد يشكل وسيلة فعّالة لتقليل تكرار نوبات الصداع النصفي وشدتها، وربما يخفف من الاعتماد على الأدوية.

الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 - 12:38 بتوقيت طهران

الكشف عن مادة نباتية تحارب السرطان!

اكتشف علماء من جامعة شيكاغو أن الزياكسانثين، وهي مادة نباتية معروفة بفوائدها للبصر، يمكن أن تعزز بشكل كبير مناعة الجسم في مكافحة السرطان.

السبت 6 سبتمبر 2025 - 22:28 بتوقيت طهران

أفضل الأطعمة لتحسين الهضم وصحة الأمعاء!

يوصي الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والحاصل على تدريب في جامعتي هارفارد وستانفورد، بتناول أطعمة مُحددة لتعزيز صحة الأمعاء والهضم. ومن أبرزها العدس والكفير وبذور الشيا والكرنب الأحمر أو الأرجواني، لما تحتويه من فوائد بروبيوتيك وبريبيوتيك.

الإثنين 21 يوليو 2025 - 20:54 بتوقيت طهران

تعرف على الفواكه المفضلة للأمعاء!

تُعد الفاكهة من المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وتوفر فوائد صحية متعددة مثل خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي.

الأحد 20 يوليو 2025 - 20:48 بتوقيت طهران

فوائد حمية البحر المتوسط

بناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل.

الثلاثاء 27 مايو 2025 - 22:16 بتوقيت طهران

ما كمية الماء اللازمة لصحة الكلى؟

حدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية.

الإثنين 17 مارس 2025 - 21:52 بتوقيت طهران

تحذير من هذه الأطعمة.. صحة العين في خطر!

تشير أخصائية طب العيون، ناتاليا بوشا، إلى أن صحة العيون ترتبط بصحة الجسم والجهاز العصبي والأوعية الدموية.

الخميس 20 فبراير 2025 - 11:22 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على البصر

حدد الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون والدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر.

الأحد 16 فبراير 2025 - 18:10 بتوقيت طهران

علاج الصداع من دون دواء.. هل جربته؟

الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل فترة؟ز

الإثنين 23 ديسمبر 2024 - 22:10 بتوقيت طهران

بقوليات لإنقاص الوزن في الشتاء

من الضروري شرب كمية كافية من الماء خلال فصل الشتاء لتعزيز كفاءة الجسم في هضم البروتين ومنع الجفاف حسب ما يؤكد الأطباء.

الإثنين 16 ديسمبر 2024 - 22:45 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة