الإثنين 19-05-2025
Tehran
16:05
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البوتاسيوم
فائدة غير متوقعة لقشر الموز!
أظهرت دراسة علمية حديثة فائدة غير متوقعة لقشر الموز، حيث يمكن سلقه وتجفيفه وطحنه لاستخدامه كمكون بديل في المخبوزات.
الثلاثاء 22 إبريل 2025 - 22:41 بتوقيت طهران
تعرف على الفوائد "المذهلة" لمشروب مفضل صيفا
يبرز ماء جوز الهند كأحد أفضل المشروبات الطبيعية لمواجهة درجات الحرارة في فصل الصيف، الذي بات على الأبواب.
الثلاثاء 8 إبريل 2025 - 16:51 بتوقيت طهران
فوائد إضافة الباذنجان إلى نظامك الغذائي
أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، إن الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبذلك حالة منظومة المناعة.
الثلاثاء 10 سبتمبر 2024 - 22:09 بتوقيت طهران
كل ما يهمك معرفته عن فوائد الكرز الصحية
يشتهر الكرز بقيمته الغذائية الاستثنائية، إذ يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وسواء أاسْتُهْلِك طازجًا أم مجففًا أم حتى دمجه في أطباق مختلفة.
الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 22:00 بتوقيت طهران
علامات تخبرك بزيادة الكافيين في جسمك
يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة.
الأحد 11 أغسطس 2024 - 22:14 بتوقيت طهران
تحديد أفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
تعد الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
الثلاثاء 14 مايو 2024 - 22:15 بتوقيت طهران
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
مشروب يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
تشير الدكتورة ناتاليا دينيسوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الفلفل الحلو والبنجر (الشوندر) يساعدان على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع، لذلك يفضل إضافتهما إلى النظام الغذائي.
السبت 27 إبريل 2024 - 22:50 بتوقيت طهران
الجريب فروت.. انتبه إلى تفاعلات الأدوية الخطرة
الجريب فروت وعصيرها يعتبران إضافتين غذائيتين غنيتين بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين C والبوتاسيوم.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 22:10 بتوقيت طهران
ما هو تأثير التوابل الحارة على المعدة؟
تعرف، التوابل الحارة بتأثيرها المبيد للجراثيم. لذلك يعتبرها بعض العلماء مفيدة، لكن البعض الآخر يشكك في ذلك.
الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 - 08:00 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<