الجمعة 22-11-2024
Tehran 10:29 البث المباشر

السعرات الحرارية

دراسة طبية تكشف ما تفعله الأفوكادو بالجسم

أوصت دراسة طبية حديثة، بالحرص على تناول فاكهة الأفوكادو، نظرا لمنافعها الصحية الكثيرة، سواء تعلق الأمر بتقليل السعرات الحرارية، أو لأنها تحتوي على دهون غير مضرة يحتاجها الجسم.

الأربعاء 1 ديسمبر 2021 - 17:56 بتوقيت طهران

فوائد لايمكن تصورها للبصل الأخضر

تمتلك البصلة البيضاء والساق الخضراء خصائص مفيدة للصحة ومركّبات نشطة حيوياً تساهم في التخفيف من مختلف الأمراض والمشاكل الصحية.

الخميس 11 نوفمبر 2021 - 21:13 بتوقيت طهران

فوائد أساسية "مذهلة" للتمارين الرياضية.. تعرف عليها

التمارين الرياضية مفيدة صحيا، هذه حقيقة يعرفها الجميع، لكن البعض لا يواظبون على هذه التمارين بسبب انشغالهم في أمور أخرى.

الخميس 11 نوفمبر 2021 - 13:24 بتوقيت طهران

مخاطر وفوائد الجبنة

سردت المختصة في مجال التغذية تاتيانا إيفانيكوفا، بعض فوائد وكذلك مخاطر تناول الجبنة، وأوضحت ما يجب البحث عنه عند اختيار هذا الطعام الشهي.

الجمعة 5 نوفمبر 2021 - 11:37 بتوقيت طهران

علماء يكتشفون "مادة خطيرة" في الوجبات السريعة.. ما هي؟

إن الأمر أخطر من الكوليسترول والسعرات الوزالحرارية والكربوهيدرات. هذه خلاصة دراسة جديدة كشفت وجود ما هو أخطر من ذلك في الوجبات السريعة.

الخميس 28 أكتوبر 2021 - 16:59 بتوقيت طهران

8 نصائح لتخفيف الوزن من دون ريجيم

يشكل اتباع نظام غذائي صحي الخطوة الأساسية نحو فقدان الوزن بالإضافة إلى نشاط بدني متوازن وكبح الشهية.

الأربعاء 27 أكتوبر 2021 - 15:03 بتوقيت طهران

دراسة تكشف الموسم الأفضل لإنقاص الوزن

يقوم البعض باتباع نظام تغذية متوازن وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن، كما تلعب أنماط الحياة الصحية مثل النوم السليم والابتعاد عن التدخين والعناية بالصحة العقلية دورا مهما في فقدان الوزن.

الخميس 21 أكتوبر 2021 - 22:21 بتوقيت طهران

ما هي الفوائد الصحية لتناول الملفوف؟

يعرف الملفوف باسمه العلمي الشائع “الكرنب”، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق.

الأربعاء 20 أكتوبر 2021 - 21:23 بتوقيت طهران

خمسة آثار مفيدة لأكل السمك.. تعرف عليها

تعتبر الأسماك من أكثر الأكلات البحرية المفضلة لدى كثير من الأشخاص خصوصا من يعيشون في أماكن ساحلية ونهرية.

السبت 16 أكتوبر 2021 - 20:11 بتوقيت طهران

تحذير... هذه الأطعمة تتسبب في تآكل خلايا الدماغ!

الوجبات السريعة تسبب السمنة، ما يؤدي إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وتشير دراسات علمية أخرى إلى أن مرض السكري يمكن أن يضعف بدوره وظائف الدماغ.

الأربعاء 22 سبتمبر 2021 - 10:18 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 < <<

جميع الحقوق محفوظة