الجمعة 22-11-2024
Tehran 03:28 البث المباشر

السعرات الحرارية

كيف تؤثر زبدة الفول السوداني على الوزن؟

زبدة الفول السوداني غذاء كثيف يحتوي على بروتينات نباتية ودهون صحية ولكن الإفراط في تناولها قد يزيد من عدد السعرات الحرارية والدهون في النظام الغذائى للشخص مما يعرضه لزيادة الوزن.

الأحد 15 ديسمبر 2019 - 21:23 بتوقيت طهران

طريقة جديدة لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا؟ فكرة جديدة يطالب خبراء تغذية بتطبيقها، من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وذلك من خلال وضع هذه المعلومة على أغلفة تلك الأغذية.

الأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 17:34 بتوقيت طهران

لماذا ننزعج من الطعام في بعض الاحيان؟

يوفر الغذاء الطاقة لجسمنا لأداء النشاط اليومي، ويتطلب جسمنا إمدادات مستمرة من السعرات الحرارية والمواد الغذائية ليعمل بشكل صحيح. لذا للحفاظ على صحة جسمنا ولياقته، من المهم أن يكون لديك طعام نظيف وصحي.

الأربعاء 23 أكتوبر 2019 - 22:16 بتوقيت طهران

كيف تؤثر القهوة على منع السمنة والسكري؟

قال باحثون إن شرب القهوة يمكن أن يخفف الوزن ويجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري، عن طريق مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإضافية.

الأربعاء 26 يونيو 2019 - 09:41 بتوقيت طهران

دراستان: مخاطر الأغذية المصنعة "أسوأ مما تتخيل"

خلصت دراستان كبيرتان إلى أن الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والموت المبكر، مقارنة بمن يتناولون الطعام بشكله الأصلي.

الجمعة 7 يونيو 2019 - 09:17 بتوقيت طهران

دراسة تكشف عن معلومة جديدة بشأن وجبة الإفطار

على مدى عقود، لم يمل خبراء الصحة من الحديث عن أهمية الإفطار، وتحذير أولئك الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم من تفويت هذه الوجبة، لكنَّ بحثاً جديداً، قاده باحثون أستراليون، وجد أن أولئك الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 260 سعرة حرارية أقل يومياً في المتوسط.

الجمعة 1 فبراير 2019 - 11:14 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 < <<

جميع الحقوق محفوظة