الجمعة 22-11-2024
Tehran 09:14 البث المباشر

السعرات الحرارية

احذروا هذا النوع من المكسرات فهو خطير على الصحة

كشفت أخصائية التغذية الروسية، ماريا شوبينا، عن أنواع من المكسرات التي تشكل خطورة على صحة الجسم وأبرزها الفول السوداني واللوز والمكاديميا.

الأحد 13 يونيو 2021 - 17:59 بتوقيت طهران

أطعمة تمنع نمو الخلايا السرطانية.. تعرف عليها

تُعرف مضادات الأكسدة بأنها مركبات ينتجها جسم الإنسان، كما توجد -أيضا- في الأطعمة

الثلاثاء 8 يونيو 2021 - 21:30 بتوقيت طهران

تناول هذه الأطعمة عند الشعور بالتعب والاكتئاب!

في فترات زمنية، يشعر الفرد بأحاسيس غير مفهومة، فيحاول اللجوء إلى الطعام كوسيلة لترجمة وإشباع هذه المشاعر.

الخميس 3 يونيو 2021 - 10:11 بتوقيت طهران

لهذا السبب... لا تغسلوا الخوخ فور شرائه!

مع طرح الخوخ في الأسواق، ينصح مختصون في مجال التغذية بعدم غسل ثمار الفاكهة التي يشتهر بها فصل الصيف فور شرائها.

الخميس 27 مايو 2021 - 19:11 بتوقيت طهران

نصائح ذهبية للاستمتاع بعيد الفطر المبارك صحيا

مع اقتراب موعد عيد الفطر وبعد شهر الصيام يعود الكثير من الناس إلى عادة تناول الأطعمة بطريقة مبالغ فيها.

الثلاثاء 11 مايو 2021 - 22:00 بتوقيت طهران

فوائد مصل اللبن للتخسيس.. تعرف عليها

يساعد البروتين المستخلص من مصل اللبن على إنقاص الوزن، إذ أظهرت الدراسات أنَّ استبدال مصادر أخرى من السعرات الحراريّة ببروتين مصل اللبن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال، يُمكن أن يُؤدي لفقدان الوزن بما يُقارب 3.5 كيلوغرامات، إلى جانب الزيادة في كتلة العضلات.

الخميس 6 مايو 2021 - 19:16 بتوقيت طهران

مشروبات لتنظيف الجسم في عيد الفطر 2021.. تعرف عليها

يشتهر عيد الفطر المبارك بالحلويات والأكلات الشهية، التي رغم مذاقها اللذيذ، إلا أنها عالية السعرات، وبالتالي كثرة تناولها سيؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، وزيادة الوزن، ومشاكل في القلب.

الأربعاء 5 مايو 2021 - 21:22 بتوقيت طهران

القرفة.. سلاح فعال للتمثيل الغذائي ومستوى الكوليسترول في الدم

دعت الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، إلى استخدام القرفة في الطعام لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.

الإثنين 29 مارس 2021 - 14:38 بتوقيت طهران

الفوائد المذهلة لتناول التفاح يوميا

يساعد تناول التفاح على تعزيز الشعور بالشبع وبالتالي الحفاظ على وزن صحي، ونتعرف هنا على فوائد تناول التفاح يوميا.

الأحد 21 مارس 2021 - 11:19 بتوقيت طهران

ما هي علاقة الموز بزيادة الوزن أم نقصانه؟

من أكثر الأغذية عموماً والفواكه بشكل خاص ذات السمعة الشهيرة في ما يتعلق بالوزن هو الموز.

الإثنين 18 يناير 2021 - 17:16 بتوقيت طهران

>> > ... 11 12 13 14 15 < <<

جميع الحقوق محفوظة