الأحد 05-05-2024
Tehran
05:56
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النوم
أشياء إذا حدثت خلال نومك فعليك زيارة الطبيب
يواجه الكثير من الناس صعوبات فيما يتعلق بالنوم، إلا أن هناك مجموعة من الأشياء التي يوصي الخبراء بالتوجه للطبيب لإيجاد حل لها، إذا تكررت خلال النوم.
الخميس 9 يونيو 2022 - 21:34 بتوقيت طهران
فوائد يمنحها النوم لدماغك.. ما هي؟
يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى تعريض صحتك الجسدية والعقلية لمخاطر قصوى، وفي حين ينطوي النوم على فوائد كثيرة لأجسامنا مثل المساعدة في إنقاص الوزن والحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتقليل الالتهاب، فإن الحصول على نوم مناسب يمكن أن يفيد عقلك بعدة طرق أيضا.
الأربعاء 8 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
التغير المناخي يتسبب في الحرمان من النوم
تزعم دراسة دنماركية جديدة أن أزمة التغير المناخي ستحرم البشر من الحصول على ساعات نومهم المطلوبة في المساء.
الأحد 22 مايو 2022 - 20:55 بتوقيت طهران
طنين الأذن.. ما تأثيره على عقل الإنسان؟
يعاني حوالي 15 بالمئة من سكان العالم من طنين الأذن، وهي حالة تجعل الشخص يسمع صوت رنين، يكون مصدره الأذن نفسها وليس الوسط المحيط.
السبت 21 مايو 2022 - 22:23 بتوقيت طهران
طعام يساعد على النوم بسرعة
يلعب النوم دورا مهما في عمليات الجسم، فهو وقت الراحة والتعافي. يمكن أن تلعب عوامل متعددة دورا في كيفية نوم الشخص جيدا بما في ذلك طبيعة غرفة نومه وصحته العقلية. يمكن أن يلعب النظام الغذائي أيضا دورا مع بعض الأطعمة التي تكون أكثر فاعلية من غيرها في تحضير الجسم للراحة.
الأحد 8 مايو 2022 - 08:19 بتوقيت طهران
الكشف عن ارتباط صحة العين بالخرف
الخرف هو مصطلح شامل للحالات التنكسية العصبية المدمرة، التي لا يوجد علاج لها حتى الآن.
السبت 30 إبريل 2022 - 18:01 بتوقيت طهران
احذر النوم في الضوء..والسبب..
إذا كنت ممن يفضلون النوم وسط الأضواء ربما يتعين عليك تغيير عادتك سريعا، حيث ربطت دراسة طبية حديثة بين البيئة المظلمة أثناء النوم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
الثلاثاء 15 مارس 2022 - 14:28 بتوقيت طهران
الكشف عن عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة عمرية
كشفت علماء بمؤسسة النوم الوطنية الأمريكية (National Sleep Foundation) عن العدد المثالي لساعات النوم التي يحتاجها الإنسان في كل مرحلة عمرية.
الثلاثاء 8 مارس 2022 - 22:06 بتوقيت طهران
ابحث عن سبب استيقاظك في الليل!
قال ألكسندر ميلنيكوف المختص في الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم، إن الاستيقاظ في الليل يعتبر أمرا طبيعيا في الكثير من الحالات، إلا أنه يشير أحيانا إلى معاناة هذا الشخص من الأرق.
الأحد 13 فبراير 2022 - 21:17 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تسبب الأرق
كشفت دراسة طبية بريطانية جديدة أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات قبل النوم يمكن أن يسبب الأرق.
الخميس 13 يناير 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
<
<<