السبت 05-04-2025
Tehran 16:28 البث المباشر

النوم

تعرف على مخاطر النوم في الضوء

أظهرت نتائج دراسة أجراها خبراء يابانيون نشرت في المجلة العلمية الدولية مؤخراً أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو البدر من الممكن أن يسبب الأذى.

الإثنين 20 يناير 2020 - 14:42 بتوقيت طهران

3 نصائح مهمة قبل النوم..

قد يواجه بعض الأشخاص مشاكل في الخلود للنوم ليلاً، هناك بعض النصائح للحصول على نوم هادئ ومريح لاستعادة طاقة الجسم والعودة للعمل في كامل النشاط.

الأحد 29 ديسمبر 2019 - 12:49 بتوقيت طهران

النوم في النهار خطر على صحة الإنسان

اكتشف علماء من جامعة العلوم والتكنولوجيا في ووهان بالصين، أن الأشخاص الذين ينامون في النهار أو ينامون لأكثر من تسع ساعات ليلا معرضون للإصابة بجلطة دماغية.

الأحد 15 ديسمبر 2019 - 09:26 بتوقيت طهران

دراسة... الفقراء أكثر الأشخاص معاناة من مشاكل القلب

كلما كانت حالتك المادية أقل من الطبيعي زادت احتمالات إصابتك بمشاكل في القلب، هذا ما خلصت إليه إحدى الإحصائيات.

الأحد 8 ديسمبر 2019 - 16:29 بتوقيت طهران

أطفال ينامون في النهار أكثر سعادة وذكاء

أثبت علماء من جامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا في الولايات المتحدة أن الأطفال الذين ينامون في النهار هم أذكى من أقرانهم الذين لا ينامون.

السبت 8 يونيو 2019 - 11:11 بتوقيت طهران

فائدة الضحك في إطالة العمر

كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم.

الأحد 7 إبريل 2019 - 08:32 بتوقيت طهران

فرصة لعشاق النوم.. وظيفة بألمانيا مقابل 18500 دولار

فرصة رائعة لعشاق النوم ومحبي الكسل، ساقها لهم علماء فضاء ألمان، وذلك بعرضهم وظيفة مؤقتة لهم ومدتها 60 يومًا.

الإثنين 1 إبريل 2019 - 09:14 بتوقيت طهران

لا تتجاهلوا هذه الأعراض.. قد تؤشر للإصابة بسرطان المخ!

نشرت صحيفة “PLOS One” دراسة أجرتها جامعة “كينكز كولدج” البريطانية، كشفت عن أعراض يتجاهلها الناس ولا يعيرونها اهتماما، في حين أنها دليل على الإصابة بسرطان المخ.

الأربعاء 27 مارس 2019 - 14:22 بتوقيت طهران

مفاجاة لراغبي فقدان الوزن والنوم معا

تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.

السبت 23 مارس 2019 - 15:24 بتوقيت طهران

خطوات بسيطة تجعلك تشعر بالسعادة

وجدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرا أقل عرضة لمشكلات الصحة العقلية، مقارنة بمحبي السهر ليلا.

الأربعاء 6 فبراير 2019 - 10:12 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 < <<

جميع الحقوق محفوظة