الخميس 03-04-2025
Tehran
18:58
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النظام الغذائي
منها محاربة "الخرف".. إليك الفوائد السحرية لثلاثة أطعمة
شاركت إحدى خبيرات التغذية ثلاثة أطعمة من شأنها أن تمنح دماغك التغذية التي يحتاجها لمحاربة الخرف.
الإثنين 18 مارس 2024 - 18:58 بتوقيت طهران
تحديد الجرعة المناسبة من فيتامين "D"
حذر خبراء من مخاطر الإفراط في تناول فيتامين "د"، وذلك بعد وفاة رجل بريطاني من جراء مضاعفات خطيرة حدثت له نتيجة تعاطي كميات كبيرة من هذه المكمل الغذائي.
السبت 9 مارس 2024 - 16:31 بتوقيت طهران
الحساء بدلا من القهوة.. أيهما أفضل للصحة صباحا؟
يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان.
السبت 17 فبراير 2024 - 17:50 بتوقيت طهران
نوعان من زيوت الطبخ يجب تجنبهما فورا.. لماذا؟
يتجاهل كثيرون نوع زيت الطهي، عند مراجعة النظام الغذائي في حياتهم، ويركزون على نوع الطعام الذي يتم طهيه، وهذا اعتقاد سطحي إلى حد بعيد، فزيت الطهي قد يكون عاملا مهما في تحديد “صحة” الوجبات التي يتم طهيها.
الأربعاء 14 فبراير 2024 - 17:51 بتوقيت طهران
6 نصائح للعيش فترة أطول!
تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والسبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الوقاية منه.
الأحد 28 يناير 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
هل التخلي عن السكر تماما يضر بالجسم؟
توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أنه على الرغم من ضرر الحلويات، إلا أن استبعاد السكر من النظام الغذائي تماما ليس مفيدا.
الأحد 21 يناير 2024 - 19:09 بتوقيت طهران
أضرار لا تعرفها عن الجبن المعالج حراريا!
أوضحت الدكتورة الكساندرا رازارينوفا خبيرة التغذية الروسية، سبب كون الجبن المعالج حراريا أكثر ضررا من الجبن العادي، لذلك يجب تناوله بكميات محدودة.
الأربعاء 10 يناير 2024 - 19:01 بتوقيت طهران
نصائح حول حمية "البحر الأبيض المتوسط" كنظام غذائي صحي
في غالبية دول البحر الأبيض المتوسط المشمسة، يُعد وقت تناول الطعام وسيلة لبلوغ غاية.
الإثنين 8 يناير 2024 - 19:26 بتوقيت طهران
نوع من الفواكه يمكن لإضافته إلى النظام الغذائي أن يحميك من أمراض القلب
تعد أمراض القلب والدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، ولذلك، سيكون من الضروري معرفة كيفية الوقاية من خطر مثل هذه الحالات.
الثلاثاء 26 ديسمبر 2023 - 10:05 بتوقيت طهران
طبيب: المكسرات ضرورية لتعزيز المناعة
كشف الدكتور الكسندر مياسنيكوف فائدة إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي ودورها في تعزيز منظومة المناعة.
الثلاثاء 26 ديسمبر 2023 - 09:06 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<