البث المباشر

للصائم وغير الصائم... ما هي فوائد الليمون الأسود؟

الثلاثاء 27 إبريل 2021 - 10:54 بتوقيت طهران
للصائم وغير الصائم... ما هي فوائد الليمون الأسود؟

يرغب الكثير من الصائمين بتناول عصير الليمن الأسود ، وهنا يشجع خبراء التغذية على هذه العادة سواء للصائم او غيره.

1 ـ مشروبه ينعش الصائم يمده بأحتياجه بالفيتامينات والمعادن مما يعزز الطاقة ويمنع الجفاف والعطش.

2 ـ يعالج مشاكل الجهاز الهضمي والتي تتمثل بالإمساك، والغازات المزعجة، وعسر الهضم.

3 ـ تخليص الجسم من السموم وتطهير الطحال، والمعدة، والكبد وحمايتهم من الإصابة بالالتهابات والأمراض المختلفة.

4 ـ لفقدان الوزن حيث يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة وتحديداً في منطقة البطن.

5 ـ مدر للبول يخلص الجسم من المياه المحتبسة التي تحد من التنقل والحركة، كما يقوي عظلة القلب وينظم ضخ الدم.

6 ـ مضاد للاتهابات وخاصة المفاصل والتهاب اللوز في ازمات الشتاء بحيث يخلصها من التورم وتراكم الفيروسات والبكتريا.

7 ـ لتقوية الجهاز المناعي حيث يحتوي على الأملاح المعدنية، الفيتامينات، ومضادة الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي من الإصابة بالأورام الخبيثة.

8 ـ يحافظ على الاسنان والعظام لاحتوائه فيتامين د كما ويمنع تكون حصوات الكلى.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

جميع الحقوق محفوظة