الخميس 09-04-2026
Tehran 01:33 البث المباشر

حرق الدهون

هذا ما يحدث لجسم الصائم خلال الشهر الفضيل

خلال الأيام الأولى من الصيام، يعتمد الجسم في الأساس على مخزون السكر السريع في الكبد والعضلات.

الثلاثاء 24 فبراير 2026 - 20:57 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد الصحية للصيام

كشف خبراء تغذية أن الصيام له تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان، ومن أبرزها تحسين عملية الأيض، تحفيز حرق الدهون، تحسين مؤشرات صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم.

الأحد 22 فبراير 2026 - 22:30 بتوقيت طهران

فوائد لشاي الماتشا.. تعرف عليها

منذ أكثر من 800 عام، يشرب اليابانيون شاي الماتشا بسبب فوائده الصحية.

الأحد 24 نوفمبر 2024 - 18:57 بتوقيت طهران

الصيام والرياضة فرصة لحرق الدهون

يعتبر شهر رمضان تحديا على الصعيد البدني، ولكن ذلك لا يعني التراجع عن النشاط، أو البقاء في المنزل، فعن طريق تعديل برنامج نشاط الفرد يمكن المحافظة على حركته، وربما التحسين من وضعه الصحي أيضا.

الجمعة 15 مارس 2024 - 20:22 بتوقيت طهران

عقار جديد لإنقاص الوزن وحرق الدهون

كشفت تجربة جديدة عن عقار لإنقاص الوزن يمكن أن يحرق الدهون بمعدل أسرع 5 مرات من العقار المستخدم في تصنيع Ozempic وWegovy لمحاربة السمنة.

السبت 2 مارس 2024 - 21:47 بتوقيت طهران

تعرف على العشاء الأكثر خطورة!

توصلت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، إلى أن أخطر عشاء من حيث زيادة الوزن هو البطاطس المقلية مع اللحم.

الأربعاء 1 نوفمبر 2023 - 19:14 بتوقيت طهران

أدوية حرق الدهون.. هل تشكل خطرا على الصحة؟

وفقا للدكتورة يلينا بروكوبينكو أخصائية الغدد الصماء، تحظى المكملات الغذائية الحارقة للدهون بشعبية كبيرة، ولكنها ليست فعالة بنسبة 100بالمئة وغير مناسبة لجميع الأشخاص.

السبت 28 أكتوبر 2023 - 21:41 بتوقيت طهران

بينها تحسين الذاكرة.. فوائد مذهلة للشاي الأخضر!

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية المحتملة منها الحماية من بعض أمراض السرطان والحفاظ على وزن متعادل وتعديل نسبة السكر في الدم.

الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 - 18:00 بتوقيت طهران

أطعمة "غير متوقعة" تساعد على إنقاص الوزن

يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يعني عدم تناول الكثير من أنواع الطعام، إلى جانب إدارة السعرات الحرارية.

الأحد 16 إبريل 2023 - 07:44 بتوقيت طهران

تعرف على مواد غذائية تساعدعلى حرق الدهون وفقدان الوزن

أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات الحرارية) كثيرة في الطبيعة.

السبت 11 مارس 2023 - 12:16 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 < <<

جميع الحقوق محفوظة