وأوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن المانغو تعمل على تعزيز المناعة، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، إضافة إلى تأثيرها على الحماية من العديد من الأمراض.

وتفعم ثمرة المانجو بفيتامين "أ" الذي يعمل على رفع المناعة، وفيتامين"س" الذي يعمل على تكوين الكولاجين المحافظ على شباب البشرة وتمتعها بالنضارة.

كما يساعد الكولاجين على حماية الإنسان من أشعة الشمس الضارة، حيث يؤدى ضمور مادة الكولاجين إلى ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.

كما تعتبر فاكهة المانغو إحدى الفواكه الغنية بمادة "البيتاكاروتين" التي تعمل على حماية الجسم من سرطان الثدي، وسرطان الدم، والقولون، كما أنها تحتوى على مادة الماغنسيوم التي تعمل على حماية الجسم من السرطان، وتساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم.

وتتلخص فوائد المانجو كما يلي: 
* تقي من السكتة الدماغية، من خلال تناول عصير المانجو مع قليل من الماء وملعقة كبيرة من العسل ويعطي البرودة.
* تحمي من مرض الزهايمر، وتقوي الذاكرة لغناها بمواد الجلوتامين الحمضية التي تزيد من التركيز.
* تزيد من نضارة الوجه، وتطهر الجلد وتنشط المسامات وتعالجها من الأمراض كحب الشباب، ومن خلال وضع شريحة رقيقة من المانجو لمدة 10 دقائق ، ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.
* تتحكم بضربات القلب والضغط، تقلل من مستوى الكوليسترول بالدم، لاحتوائها على فيتامين ج بنسبة عالية وعلى الألياف والبوتاسيوم.
* تحتوي المانجو على مضادات أكسدة المفيدة في تقليل من الإصابة بأمراض السرطان مثل القولون والدم والثدي والبروستات.
* المانجو تعطي قوة للعين ويحارب جفافها ويكافح مرض العمى الليلي، من خلال استخدامنا لكوب واحد من شرائح المانجو
* تساعد عل حل مشكلة فقر الدم وتزيد من الحديد والكالسيوم للجسم.
* تعالج نزيف اللثة والغثيان.
* تفيد المرأة الحامل لاحتوائها على كمية كبيرة من الحديد.
* تساعد فاكهة المانجو على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن.
* تنشط المعدة وتقلل الحصى وتكافح الإمساك، وتساعد على الهضم لاحتوائها على إنزيمات تحطم البروتين.
* تقي المانجو من أمراض العظام والتهاب المفاصل والعضلات.
* تعد المانجو مفيدة لمرضى السكري.