الجمعة 22-11-2024
Tehran
02:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفيتامينات
أطعمة أساسية لتعزيز المناعة.. ما هي؟
مع بداية فصل الخريف يوصي الخبراء الصحيون بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية لمواجهة الأمراض الموسمية.
الثلاثاء 10 سبتمبر 2024 - 17:51 بتوقيت طهران
تعرف على 8 فوائد صحية لتناول الموز
يعتبر الموز أكثر من مجرد وجبة خفيفة مريحة، فهو مصدر قوي للعناصر الغذائية، التي يمكن أن تفيد الصحة بطرق عديدة سواء كان الشخص يتطلع إلى تعزيز طاقته أو الحفاظ على صحة القلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Money Control.
السبت 24 أغسطس 2024 - 21:41 بتوقيت طهران
تحديد أفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
تعد الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
الثلاثاء 14 مايو 2024 - 22:15 بتوقيت طهران
فقدان الوزن.. هل يؤثر على الشعر والبشرة؟
أصدر أحد الأطباء تحذيرا هاما للأشخاص الذين يتبعون حميات فقدان الوزن بشكل مبالغ به، قائلا إن ذلك قد يؤدي إلى تدهور صحة الشعر والجلد.
الأربعاء 24 إبريل 2024 - 22:40 بتوقيت طهران
ما سلبيات محتملة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية؟
يتكون النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عادة من وجبات غذائية متكاملة، إذ يحتوي على وجبات تحتوي على 800 سعرة حرارية أو أقل في اليوم.
السبت 6 إبريل 2024 - 18:24 بتوقيت طهران
هل تؤثر المكسرات على خفض مستوى الكوليسترول في الدم؟
يشير عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية والمعرفة الطبية الحيوية بجامعة التعليم الحكومية في روسيا إلى أن المكسرات تخفض مستوى الكوليسترول.
الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 17:30 بتوقيت طهران
خبيرة تغذية توصي بثلاثة أنواع من الفواكه "يجب تناولها يومياً"
تعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي، وهو ما يمكن أن يساعد على درء مخاطر العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة.
الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 14:01 بتوقيت طهران
هل تعقيم الجسم بالعصائر يفيد الصحة؟
سعيًا وراء تجديد النشاط وفقدان الوزن، يلجأ العديد من الأفراد إلى تعقيم الجسم بالعصائر على أمل "إعادة ضبط" أجسامهم، مما يثير التساؤلات حول نجاعته بالفعل.
الإثنين 26 فبراير 2024 - 21:52 بتوقيت طهران
خبيرة تغذية: النظام الغذائي يجب أن يتوافق مع العمر
أفادت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب أن تتوافق التغذية مع عمر الإنسان، فمثلاً الرجال بعد سن 35 عاماً يحتاجون إلى الطماطم، أما النساء إلى جميع أنواع الملفوف.
السبت 24 فبراير 2024 - 08:55 بتوقيت طهران
أمراض شائعة الحدوث في الطقس البارد.. تعرف عليها
خلال فصل الشتاء، تصبح العديد من الأمراض أكثر شيوعا نتيجة لانخفاض الرطوبة ودرجات الحرارة، وقضاء المزيد من الوقت في الداخل.
الثلاثاء 6 فبراير 2024 - 22:08 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<