الثلاثاء 02-09-2025
Tehran
07:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
طرق بسيطة للحفاظ على صحة المفاصل.. ما هي؟
مع التقدم في السن، تصبح المفاصل أقل مرونة وأكثر عرضة للألم، ويزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي نتيجة تآكل الغضروف.
السبت 16 أغسطس 2025 - 18:49 بتوقيت طهران
دراسة تكشف السر في الحصول على حياة أطول
مع صعوبة ظروف العمل والحياة اليومية، قد لا يجد أشخاص كثيرون وقتا لممارسة أنشطة تصب في خانة الاهتمام بالصحة، وبالتالي طول العمر.
الإثنين 18 نوفمبر 2024 - 17:07 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا يداهمك النعاس بعد الغداء؟
يُعدّ الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء من الأعراض التي قد تثير قلق العديد من الأشخاص، فقد يشعر البعض بالخمول الشديد والرغبة الملحة في النوم.
السبت 16 نوفمبر 2024 - 22:14 بتوقيت طهران
كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟
تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.
الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 - 21:18 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسم الطفل عند تناول المشروبات الغازية
أشارت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة الروسية إيرينا ألكساندروفا أن المشروبات الغازية المحلاة تؤثر سلبا على جسم الأطفال والإفراط في تناولها يؤدي إلى السمنة وداء السكري.
الأربعاء 18 سبتمبر 2024 - 19:17 بتوقيت طهران
ما هي التمارين الرياضية المناسبة لمرضى السكري؟
توصلت دراسة جديدة إلي أفضل أنواع التمارين الرياضية لمرضى السكري من النوع الأول للرجال والنساء المصابين بهذا المرض.
الأحد 1 سبتمبر 2024 - 20:47 بتوقيت طهران
4 عادات صحية تطيل عمرك
شهد عدد المعمرين في العالم زيادة كبيرة، من 151,000 في عام 2000 إلى 573,000 في عام 2021، ما يشير إلى زيادة في متوسط العمر المتوقع من فرص تحقيق حياة طويلة وصحية.
الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 21:14 بتوقيت طهران
دراسة تثبت فائدة كبيرة لعادة صعود السلالم!
ربما تعلم بالفعل أن صعود السلالم يعزز اللياقة البدنية عن طريق حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات، لكن دراسة جديدة وجدت أن هذا التمرين البسيط له فائدة إضافية على العمر.
الإثنين 27 مايو 2024 - 21:43 بتوقيت طهران
الكشف عن أهمية صعود السلالم وتأثيره على الصحة
أفادت دراسة حديثة أنه على الرغم من أن استخدام المصعد قد يكون مغريا، لكن اختيار السلالم يمكن أن يساعدك حقا على العيش عمرا مديدا.
الأحد 28 إبريل 2024 - 19:42 بتوقيت طهران
مادة غذائية تؤخر الشيخوخة وتحارب السرطان.. ما هي؟
يعتبر الغذاء أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم وأعضائه، وتوجد بعض المواد الغذائية التي لها تأثير فعال في تحسين الصحة ومحاربة الشيخوخة والأمراض.
السبت 20 إبريل 2024 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<