الأحد 01-02-2026
Tehran
23:13
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النشاط البدني
الفئة الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.. من هي؟
أظهرت دراسة حديثة أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تكون ذروة نشاطهم خلال المساء، والمعروفين بـ”بومة الليل”، يعانون من صحة قلبية سيئة مقارنة بأقرانهم ذوي النشاط النهاري.
الخميس 29 يناير 2026 - 14:28 بتوقيت طهران
خطوات تحمي من الاكتئاب وتعزز صحة الدماغ
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني والعيش في بيئة غنية بالمحفزات تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب وتدعم صحة الدماغ.
الأربعاء 28 يناير 2026 - 14:04 بتوقيت طهران
طرق فعالة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
مع حلول فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذا يصبح من المهم التخطيط المسبق للوقاية منها.
الثلاثاء 30 ديسمبر 2025 - 21:30 بتوقيت طهران
عصير لدعم اللياقة البدنية وشيخوخة أكثر صحة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية، ولا سيما عصير الشمندر، قد تلعب دورا مهما في دعم اللياقة البدنية وتعزيز صحة الشيخوخة.
السبت 20 ديسمبر 2025 - 18:30 بتوقيت طهران
هل هناك علاقة بين طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل؟
يثير انتشار طقطقة الأصابع، التي يمارسها الكثيرون بدافع العادة أو التوتر، العديد من الخرافات والمخاوف حول تأثيرها على صحة المفاصل.
الإثنين 24 نوفمبر 2025 - 13:18 بتوقيت طهران
"خل التفاح".. هل يساعد حقا على إنقاص الوزن؟
أثار سحب دراسة علمية أثارت ضجة كبيرة حول فوائد خل التفاح لفقدان الوزن سلسلة جديدة من الاستفسارات في المجتمع الصحي والبحثي.
الثلاثاء 30 سبتمبر 2025 - 21:19 بتوقيت طهران
الكشف عن أسرار لإبطاء الشيخوخة.. ما هي؟
يتزايد الاهتمام عالميا بالبحث عن أساليب فعّالة للوقاية من الخرف، ذلك المرض المزمن الذي يفقد الإنسان ذاكرته وقدرته على العناية بنفسه تدريجيا.
السبت 27 سبتمبر 2025 - 21:05 بتوقيت طهران
علامات تدل على تعافي الكبد الدهني!
يتعرض العالم لاضطرابات خفية بسبب مرض الكبد الدهني. وبمجرد أن تبدأ الدهون بالتراكم داخل الكبد، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.
السبت 6 سبتمبر 2025 - 18:27 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل هوايات لصحة الدماغ!
توجد أنشطة مثبتة علميًا تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ إلى جانب الاستمتاع بالوقت بشكل مثالي. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Good Housekeeping، يمكن أن يكون الوقت قد حان لإحياء هواية قديمة أو تجربة شيء جديد.
الخميس 4 سبتمبر 2025 - 14:32 بتوقيت طهران
طرق بسيطة للحفاظ على صحة المفاصل.. ما هي؟
مع التقدم في السن، تصبح المفاصل أقل مرونة وأكثر عرضة للألم، ويزداد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي نتيجة تآكل الغضروف.
السبت 16 أغسطس 2025 - 18:49 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<