الجمعة 22-11-2024
Tehran 08:11 البث المباشر

السعرات الحرارية

أطعمة "غير متوقعة" تساعد على إنقاص الوزن

يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يعني عدم تناول الكثير من أنواع الطعام، إلى جانب إدارة السعرات الحرارية.

الأحد 16 إبريل 2023 - 07:44 بتوقيت طهران

تعرف على نصائح ستساعدك في رحلة الصيام

يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم ويكون عرضة للكثير من المشاكل إذا أفرط في تناول الطعام غير الصحي عند الإفطار والسحور.

الثلاثاء 28 مارس 2023 - 17:18 بتوقيت طهران

"مكمل جديد" قد يساعد على فقدان الوزن!

يزعم خبراء أن مكملا غذائيا مشتقا من زهرة قد يكون مكونا "بطلا" يساعد على فقدان الوزن.

السبت 11 مارس 2023 - 22:16 بتوقيت طهران

فوائد صحية لا تخطر على البال عند تناول اللفت.. تعرف عليها!

أثار الاقتراح الذي قدمته، وزيرة البيئة البريطانية تيريز كوفي بتشجيع البريطانيين على تناول اللفت في ظل أزمة نقص بعض أنواع الخضار والفاكهة في البلاد، موجة من الاستياء على مواقع التواصل الاجتماعي.

السبت 25 فبراير 2023 - 21:44 بتوقيت طهران

فوائد التمر لمرضى السكري وفقر الدم.. ما هي؟

التمر مذاقه حلو ومتعدد الاستخدامات وله العديد من الفوائد الصحية الرائعة، ويساعد محتوى الحديد العالي في التمر على زيادة مستويات الهيموجلوبين لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم، وفقًا لما نشره موقع HealthifyMe.

الأربعاء 15 فبراير 2023 - 16:30 بتوقيت طهران

مواد غذائية لإبطاء الشيخوخة.. ما هي؟

أعلنت الدكتورة إيرينا ستراجيسكو، أن سبب الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر هي الالتهابات المزمنة الناجمة عن السمنة وتراكم الخلايا القديمة في الجسم.

الأحد 5 فبراير 2023 - 22:14 بتوقيت طهران

البصل الأخضر.. تعرف على فوائده لصحة وجمال الإنسان!

كشف موقع للمعلومات العامة عن مميزات البصل الأخضر وفوائدة للصحة والجمال الإنساني، حيث يتم استخدامه في الكثير من المطابخ العالمية.

الثلاثاء 24 يناير 2023 - 22:25 بتوقيت طهران

هل تعرف ماذا يفعل الدجاج المقلي بجسمك؟

يعد الدجاج أحد أبرز مصادر البروتين، وهو من بين الأطعمة الأكثر شيوعا في العالم، لكن هذا الغذاء قد يصبح مؤذيا بشكل كبير، في حال جرى تحضيره بطريقة غير صحية مثل القلي في الزيت.

الأربعاء 18 يناير 2023 - 22:08 بتوقيت طهران

نصائح بسيطة لفقدان الدهون الحشوية.. تعرف عليها!

رغم تعذّر التخلص من الدهون الحشوية، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في إزالة هذه الدهون، أو الحد منها على الأقل.

السبت 7 يناير 2023 - 19:18 بتوقيت طهران

نظام غذائي لإنقاص الوزن دون الحاجة للحمية!

أكدت خبيرة تغذية روسية، اليوم الاحد، أن بإمكان الإنسان إنقاص وزنه من دون الحاجة إلى تقليل وجباتها اليومية أو كمياتها، بي يكفي الابتعاد عن بعض الأطعمة لتجنب السمنة.

الأحد 25 ديسمبر 2022 - 22:29 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة