الثلاثاء 30-06-2026
Tehran
17:08
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
السعرات الحرارية
أطعمة ينصح بـ"قطعها تماما"..ما هي؟
بين مطاعم الوجبات السريعة ومحلات البقالة ومتاجر الحلويات، قد يكون من الصعب تجنب تناول الأطعمة غير الصحية. وبالرغم من أن البعض يعتقدون أن الإقبال على هذه الأطعمة باعتدال لا يضر الجسم، فإن خبراء التغذية ينصحون بالابتعاد عن بعضها بشكل تام.
الإثنين 26 سبتمبر 2022 - 22:23 بتوقيت طهران
ما كمية المكسرات التي يجب تناولها يوميا؟
كشفت كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بالعاصمة موسكو، أنتونينا ستارودوبوفا، عن كمية المكسرات التي يجب تناولها في اليوم.
الثلاثاء 30 أغسطس 2022 - 21:35 بتوقيت طهران
عادات يومية سيئة تبطئ خسارة الدهون
يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا.
الأحد 14 أغسطس 2022 - 22:05 بتوقيت طهران
المشروب "رقم 1" لفقدان الوزن.. ما هو؟
إذا قمت باختيار مشروبات صحية، يمكن أن تأخذ خسارة الوزن منعطفا إيجابيا، فليس ما نأكله فقط هو ما يتحكم في عملية إنقاص الوزن، بل تلعب المشروبات دورا كبيرا في هذه العملية.
الثلاثاء 2 أغسطس 2022 - 22:18 بتوقيت طهران
التحذير من تناول معجنات يمكن أن تسبب السرطان
حذر خبير تغذية روسي، من بعض أنواع المعجنات التي لا تسبب فقط السمنة وإنما يمكن أن تؤدي للإصابة بالسرطان.
الثلاثاء 12 يوليو 2022 - 21:54 بتوقيت طهران
إرشادات غذائية للتمتع بصحة جيدة خلال عيد الفطر
مع استقبال اليوم الأول لعيد الفطر المبارك، يسرف الكثيرون بتناول أصناف متعددة من الأطعمة ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية، مثل الحلويات والأطعمة الدسمة والمعجنات، مما يحدث اضطراباً في الجهاز الهضمي.
السبت 30 إبريل 2022 - 20:42 بتوقيت طهران
أغذية تساهم في ظهور التجاعيد
لا تؤدي بعض أنواع الطعام إلى السمنة فحسب، بل إنها قد تسرع من العجز وظهور علامات التقدّم في العمر، وهو أمر يرجع إلى أن بعض مكونات المواد الغذائية والمشروبات قد يؤدي إلى حدوث أضرار وتلف بالخلايا.
الأحد 24 إبريل 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
هل تعلم ما الأكل العاطفي وكيف يمكن التغلب عليه؟
يعرف الأكل العاطفي بأنه الإفراط في تناول الطعام لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية، مثل التوتر والغضب والخوف والملل والحزن والوحدة.
الأحد 24 إبريل 2022 - 20:39 بتوقيت طهران
أعراض خطيرة نتيجة الإكثار من تناول الحلويات الرمضانية
يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار في شهر رمضان الفضيل.
الأحد 17 إبريل 2022 - 20:01 بتوقيت طهران
مشروبات لإنقاص الوزن.. ما هي؟
يبحث متبعو النظم الغذائية عن الطرق المناسبة لمساعدتهم في إنقاص الوزن، والتي لا تتطلب جهدا كبيرا.
الثلاثاء 12 إبريل 2022 - 18:59 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<