الجمعة 02-01-2026
Tehran
18:04
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
إنقاص الوزن
إنجاز إيراني في إنتاج عقار جديد لمرض السكري
أعلن الرئيس التنفيذي لشركة إيرانية قائمة على المعرفة عن دخول عقار جديد يقلل من مضاعفات مرض السكري إلى السوق، وقال: "مع إنتاج هذا العقار، انضمت الجمهورية الإسلامية إلى مجموعة الدول الأربع في العالم التي لديها القدرة على إنتاج هذه الفئة من الأدوية".
الأربعاء 24 ديسمبر 2025 - 13:15 بتوقيت طهران
تحديد المشي المطلوب لحرق سعرات أطعمة الأعياد
كشف خبراء في الصحة عن عدد الخطوات اللازمة لحرق السعرات التي تحتويها أشهر أطباق الاحتفالات، مؤكدين أن المشي المعتدل يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لموازنة الإفراط في تناول الطعام والحفاظ على الصحة.
الثلاثاء 23 ديسمبر 2025 - 22:07 بتوقيت طهران
كيف نميز بين الجوع الحقيقي والإفراط العاطفي في الأكل؟
الجوع ليس مجرد إشارة بيولوجية صادرة من المعدة تخبرنا بحاجة الجسم للطعام، بل قد ينبع من أماكن أخرى مثل العين أو القلب أو حتى العقل.
الأحد 5 أكتوبر 2025 - 20:55 بتوقيت طهران
"خل التفاح".. هل يساعد حقا على إنقاص الوزن؟
أثار سحب دراسة علمية أثارت ضجة كبيرة حول فوائد خل التفاح لفقدان الوزن سلسلة جديدة من الاستفسارات في المجتمع الصحي والبحثي.
الثلاثاء 30 سبتمبر 2025 - 21:19 بتوقيت طهران
"ضجيج الطعام".. ما هو وكيف يجب التعامل معه؟
يعد الشعور بالجوع أمرا طبيعيا، وعادة ما ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ عندما يحتاج جسمك إلى الطعام، وقد تؤثر كذلك عواطفنا وعاداتنا على علاقتنا بالطعام، فيأكل الناس أحيانا للتسلية أو المتعة أو كجزء من المناسبات الاجتماعية، وقد يأكلون بدافع الملل أو لتهدئة أنفسهم بعد يوم شاق.
الأحد 3 أغسطس 2025 - 19:32 بتوقيت طهران
تعرف على 8 فوائد لفاكهة الليتشي!
يعد الليتشي فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية والخصائص العلاجية.
الثلاثاء 8 يوليو 2025 - 21:35 بتوقيت طهران
"حمية الثلج”.. هل توثر حقا في خسارة الوزن؟
انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي "حمية الثلج" كوسيلة لإنقاص الوزن، حيث تروج العديد من الإستراتيجيات لما يُعرف بالعلاج بالثلج، ولكن هل هذه الحمية مؤثرة حقاً أم لا؟
الأحد 20 إبريل 2025 - 22:37 بتوقيت طهران
لإنقاص الوزن.. كم كيلومترا يجب أن نمشي يوميا؟
لا شك في أن إنقاص الوزن يحتاج اتباع حميات غذائية صارمة أو تمارين رياضية مكثفة. ولكن ممارسة عادة بسيطة قد تُحدث فرقا كبيرا.
السبت 12 إبريل 2025 - 22:40 بتوقيت طهران
فوائد صحية لتناول التمر واللوز كل صباح.. تعرف عليها
مما لا شك فيه أنه طقس بسيط في الصباح يتلخص بتناول 3 تمرات و5 حبات لوز فحسب، يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
الأحد 6 إبريل 2025 - 22:38 بتوقيت طهران
بقوليات لإنقاص الوزن في الشتاء
من الضروري شرب كمية كافية من الماء خلال فصل الشتاء لتعزيز كفاءة الجسم في هضم البروتين ومنع الجفاف حسب ما يؤكد الأطباء.
الإثنين 16 ديسمبر 2024 - 22:45 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<