الثلاثاء 10-09-2024
Tehran 15:30 البث المباشر

إنقاص الوزن

نظام غذائي لإنقاص الوزن دون الحاجة للحمية!

أكدت خبيرة تغذية روسية، اليوم الاحد، أن بإمكان الإنسان إنقاص وزنه من دون الحاجة إلى تقليل وجباتها اليومية أو كمياتها، بي يكفي الابتعاد عن بعض الأطعمة لتجنب السمنة.

الأحد 25 ديسمبر 2022 - 22:29 بتوقيت طهران

هذا ما سيحدث لجسدك بعد شرب الماء في هذه الأوقات

للمياه فوائد لا تنتهي، حيث أنها تملك فوائد علاجية وقائية من مختلف الأمراض، وبالإضافة لأهمية تناول المياه والحرص على مد أجسادنا بالكمية اللازمة يومياً من الماء، فتناول المياه في أوقات معينة يجعل فائدتها تزيد إلى الضعف.

السبت 29 أكتوبر 2022 - 21:27 بتوقيت طهران

رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضا لأربعة أمراض مهددة للحياة

يعتبر التعرق أمرا طبيعيا للغاية، حيث يساعد على تبريد أجسامنا ويزيل السموم ويساعد في إنقاص الوزن، إلا أن رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضاً لأربعة أمراض مهددة للحياة.

الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 - 08:37 بتوقيت طهران

دراسة تكشف العلاقة بين العشاء المتأخر والسمنة

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.

الخميس 6 أكتوبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

دراسة... السباحة في الماء البارد تساعد على إنقاص الوزن

وجدت دراسة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري.

الجمعة 23 سبتمبر 2022 - 16:42 بتوقيت طهران

ما هو المشروب الأفضل لمرضى السكري؟

يمكن أن يكون مرض السكري من النوع 2 خطيرا إذا تُركت مستويات السكر في الدم دون مراقبة.

الإثنين 5 سبتمبر 2022 - 12:57 بتوقيت طهران

فوائد مذهلة للكوسا.. ما هي؟

يعتبر الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي لأنها توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للجسم الذي قد لا يتمكن الجسم من إنتاجه بمفرده.

الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 19:47 بتوقيت طهران

تعرف على شاي الزنجبيل وفوائده الصحية

شاي الزنجبيل من المشروبات المميزة والمنتشرة في العالم، لذلك سنتعرف سويا على فوائد هذا الشاي للصحة، وكيفية عمل شاي الزنجبيل، وهل يمكن شربه كل يوم؟ ومعلومات أخرى مهمة في السطور التالية.

الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 19:03 بتوقيت طهران

أطعمة لا ينبغي تناولها بعد السادسة مساء

ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول أطعمة معينة بعد الساعة السادسة مساء، حيث يصبح الجهاز الهضمي أضعف في وقت متأخر من المساء، كما تخزن تلك الأطعمة كمية كبيرة من السعرات الحرارية.

الأحد 17 يوليو 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

هل يسهم الاستحمام بالماء البارد في إنقاص الوزن؟

أفادت دراسة جديدة بأن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد من يعانون السمنة المفرطة على إنقاص أوزانهم.

الأربعاء 6 يوليو 2022 - 18:52 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة