الجمعة 04-04-2025
Tehran 19:35 البث المباشر

إنقاص الوزن

نوع جديد من الخبز يسهم في إنقاص الوزن.. تعرف عليه!

يدعو العديد من أخصائيي الحميات الغذائية، إلى تجنب تناول الخبز بسبب ارتفاع مستويات الكربوهيدرات فيه وبالتالي السكريات.

السبت 18 مارس 2023 - 22:23 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث عند تناول موزة واحدة يوميا لجسمك!

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يسهل تناولها خاصة إذا كان المرء في عجلة من أمره، فضلا عن أنه يمكن إضافته إلى دقيق الشوفان والعصائر، وأيضا في صنع الفطائر.

السبت 18 مارس 2023 - 16:53 بتوقيت طهران

أخطاء نرتكبها لدى تناول القهوة قد تدمر الصحة!

يعتبر شرب القهوة من أدوات شحن الطاقة لدى الكثيرين، لكن هل فكرت يوما في أن عادات قد ترتكبها دون قصد لدى تناول القهوة قد تكون ضارة بحياتك؟.

السبت 4 مارس 2023 - 22:22 بتوقيت طهران

الشاي الأخضر أم الشاي بالحليب.. أيهما أكثر فائدة للجسم؟

يتمتع الشاي بشعبية كبيرة في الكثير من بلدان العالم، حيث توجد أنواع عديدة منه، مثل الأسود والأحمر والأخضر والأصفر على الرغم من أنه يتم الحصول عليها جميعا من نبات منفرد هو كاميليا سينينسيس.

الأحد 19 فبراير 2023 - 19:20 بتوقيت طهران

نظام غذائي لإنقاص الوزن دون الحاجة للحمية!

أكدت خبيرة تغذية روسية، اليوم الاحد، أن بإمكان الإنسان إنقاص وزنه من دون الحاجة إلى تقليل وجباتها اليومية أو كمياتها، بي يكفي الابتعاد عن بعض الأطعمة لتجنب السمنة.

الأحد 25 ديسمبر 2022 - 22:29 بتوقيت طهران

هذا ما سيحدث لجسدك بعد شرب الماء في هذه الأوقات

للمياه فوائد لا تنتهي، حيث أنها تملك فوائد علاجية وقائية من مختلف الأمراض، وبالإضافة لأهمية تناول المياه والحرص على مد أجسادنا بالكمية اللازمة يومياً من الماء، فتناول المياه في أوقات معينة يجعل فائدتها تزيد إلى الضعف.

السبت 29 أكتوبر 2022 - 21:27 بتوقيت طهران

رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضا لأربعة أمراض مهددة للحياة

يعتبر التعرق أمرا طبيعيا للغاية، حيث يساعد على تبريد أجسامنا ويزيل السموم ويساعد في إنقاص الوزن، إلا أن رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضاً لأربعة أمراض مهددة للحياة.

الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 - 08:37 بتوقيت طهران

دراسة تكشف العلاقة بين العشاء المتأخر والسمنة

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.

الخميس 6 أكتوبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

دراسة... السباحة في الماء البارد تساعد على إنقاص الوزن

وجدت دراسة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري.

الجمعة 23 سبتمبر 2022 - 16:42 بتوقيت طهران

ما هو المشروب الأفضل لمرضى السكري؟

يمكن أن يكون مرض السكري من النوع 2 خطيرا إذا تُركت مستويات السكر في الدم دون مراقبة.

الإثنين 5 سبتمبر 2022 - 12:57 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة