الأحد 05-05-2024
Tehran
03:01
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النوم
اضطرابات النوم عند الكبار
إذاعة طهران-أنتم وطبيب الأسرة: بحضور الدكتورة ليلى كلمي زادة المختصة في علم النفس من إيران.
الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 11:19 بتوقيت طهران
عادات يومية لاستعادة كتلة العضلات
يبدأ الجسم في فقد 3 إلى 5% من كتلة العضلات كل 10 سنوات بعد تخطي عمر الـ30 عامًا.
الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 17:55 بتوقيت طهران
فوائد لا تحصى للاستيقاظ مبكرا.. ما هي؟
يفضل الكثير من الناس السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، بالرغم من أن الكثير من الأبحاث أكدت أهمية النوم والاستيقاظ في أوقات مبكرة، وذلك لأن الكثير منهم لا يعرفون كيف يغيرون عادات نومهم.
السبت 12 نوفمبر 2022 - 22:27 بتوقيت طهران
ما العلاقة بين قلة ساعات النوم و"ألزهايمر"؟
اكتشف باحثون في جامعة كوينزلاند وجود علاقة بين انقطاع النفس الانسدادي النومي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.
السبت 12 نوفمبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
دراسة تكشف ارتباط الأرق والشخير والنوم الكثير بزيادة خطر الإصابة بحالةٍ تسبب العمى!
توصلت دراسة علمية إلى أن النوم السيئ، بما في ذلك الكثير من الراحة أو القليل جدا من النوم، والنعاس في أثناء النهار والشخير، ترتبط كلها بزيادة خطر الإصابة بفقدان البصر.
الإثنين 7 نوفمبر 2022 - 07:27 بتوقيت طهران
التحذير من مخاطر النوم بدون وسادة
نهى أخصائي العلاج الانعكاسي الروسي أندريه كابيشكين، المصابين بأمراض معينة عن النوم بلا وسادة بأي حال من الأحوال، محذرا من مخاطر كبيرة قد يتعرضون لها.
الأحد 9 أكتوبر 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
التحذير من مخاطر تأجيل المنبه.. ما هي؟
كشفت دراسة أن العودة لإكمال النوم، بعد رنّ جرس المنبّه، يرفع معدل ضربات القلب، وذلك بسبب رنّ جرس المنبّه مجددا، مما يفاجئ القلب كل مرة، ويسبب ضغطا عليه.
الثلاثاء 4 أكتوبر 2022 - 22:23 بتوقيت طهران
النوم يقلل فرص الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة
أكدت دراسة أجراها المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية، أن عادات النوم الصحية تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، إضافة إلى السكتة الدماغية.
الخميس 29 سبتمبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
دراسة: تناول الطعام في أوقات "مكروهة" قد يضر الذاكرة
كشف قدر كبير من الأبحاث عن الآثار الضارة لتوقيت الوجبات السيئة على أنماط النوم والتحكم في الوزن ومرض السكري.
الخميس 29 سبتمبر 2022 - 22:15 بتوقيت طهران
الكشف عن جهاز لتتبع مراحل النوم
أعلنت شركة "أمازون"، أمس الأربعاء، عن جهاز غير تلامسي يمكنه تتبع مراحل النوم لدى مستخدميه، لمساعدتهم على التمتع بسبات هادئ وعميق.
الخميس 29 سبتمبر 2022 - 20:31 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<