الأحد 05-05-2024
Tehran
18:32
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مضادات الأكسدة
أطعمة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول
شاركت طبيبة القلب الدكتورة إليزابيث كلوداس، أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للمساعدة في حماية قلبك.
الأربعاء 26 إبريل 2023 - 22:19 بتوقيت طهران
فوائد شرب الشاي الأخضر على "معدة فارغة"
يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة وقدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر، إذا ما تم تناوله صباحا قبل أي شيء آخر.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 18:04 بتوقيت طهران
فوائد مدعومة علميا للتفاح.. تعرف عليها
يمكن لعنصر غذائي متوافر بالفعل في المنزل أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة ودعم الصحة العامة.
السبت 8 إبريل 2023 - 21:55 بتوقيت طهران
بدائل لجعل وجبات الطعام في شهر رمضان أكثر صحة
قد يعتقد العديد من الأشخاص أنهم لا يتمتعون بفرصة للتمتّع بشهر رمضان صحي، أو حياة صحيّة بشكلٍ عام، بسبب حبّهم الشديد للأطعمة المقلية، والأرز، والحلويات.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
فوائد كسر الصيام على التمر.. تعرف عليها
يعد التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 21:07 بتوقيت طهران
عشبة شائعة تساعد في إبطاء الشيخوخة
اكتشف فريق من العلماء الروس خصائص مفيدة من عشبة "حشيشة الملوك"، تسهم بتحسين امتصاص الأكسجين وتعمل مثل مضادات الأكسدة في الجسم.
الأربعاء 29 مارس 2023 - 21:54 بتوقيت طهران
فوائد القهوة في شهر رمضان المبارك
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لقطاع كبير من الأشخاص، الذين لا يتصورون أن يمر يومهم دون تناول فنجان أو أكثر منها. ويواجه محبي القهوة مصاعب خلال الصيام بسبب اعتياد أجسامهم على نسبة عالية من الكافيين، خلال اليوم.
الأحد 26 مارس 2023 - 20:42 بتوقيت طهران
ما الفواكه التي تعزز كفاءة النوم؟
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.
السبت 25 مارس 2023 - 21:55 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة تجعلك متعبا.. ما هي؟
ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات الحيوية.
السبت 18 مارس 2023 - 22:00 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث عند تناول موزة واحدة يوميا لجسمك!
يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يسهل تناولها خاصة إذا كان المرء في عجلة من أمره، فضلا عن أنه يمكن إضافته إلى دقيق الشوفان والعصائر، وأيضا في صنع الفطائر.
السبت 18 مارس 2023 - 16:53 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
10
...
<
<<