وعلاوة على ذلك، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب أضرارًا طويلة المدى على صحة العين.

وإليكم بعض أعراض جفاف العين هي:

-حرقة،  ألم ، احمرار، مخاط خيطي، الحكة، الضبابية، الشعور بوجود رمال في العينين

-حساسية لضوء الشمس

بعض الأسباب الشائعة لجفاف العين هي وفاق لموقع " healthline":

-قضاء وقت مطول أمام الشاشة

-القضايا الصحية الأساسية مثل مرض السكري

-التعرض للهواء الجاف

-نظام غذائي وأسلوب حياة سيء

-الجفاف

-عدم التوازن الهرموني

-مسببات الحساسية

-خلل في الغدد الدمعية

-ارتداء العدسات اللاصقة

-التلوث

-إدارة جفاف العيون

وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع مشكلة جفاف العين:

-يمكن أن تسبب بعض الأدوية جفاف العين، لذا تأكد من أنك يقظ من الآثار الجانبية لأي دواء جديد وابق على اطلاع دائم بذلك.

-لمواجهة جفاف العين الناجم عن التلوث، تأكد من ارتداء ملابس واقية ضد الأوساخ والشوائب.

-إذا كنت ترتدي العدسات، انتبه جيدًا لعينيك لأن العدسات تجففها.

-اشرب الكثير من الماء وحافظ على رطوبة عينيك.

-لا تنس أن تغمض عينيك لأن الاستمرار لفترة طويلة دون أن ترمش قد يؤدي إلى جفاف العين.