الإثنين 29-04-2024
Tehran
06:48
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النوم
هاتف "آيفون" يحوي ميزة سرية قد تنهي عذابك!
قد يشعر البعض أن النوم في بعض الأيام مستحيل بغض النظر عما تفعله، ولكن قد يكون هناك بالفعل شيء آخر يمكنك تجربته - وهو مخفي في جهاز "آيفون" الخاص بك.
الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 16:14 بتوقيت طهران
إرشادات مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط!
يستيقظ البعض من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، وهو ما يؤثر على سير الممارسات اليومية البسيطة وحتى العمل.
الثلاثاء 24 يناير 2023 - 22:11 بتوقيت طهران
التحذير من وضع الماء بجانب السرير
لدينا جميعًا طقوسنا الصباحية. ولا يستطيع البعض الاستيقاظ دون رشفة من القهوة، والبعض الآخر من دون شاي. لكن هناك عادات ليست جيدة على الإطلاق لجسمنا.
السبت 12 نوفمبر 2022 - 16:28 بتوقيت طهران
صعوبة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بـهذا المرض الخطير!
قال خبراء إن الناس الذين يعانون ويكافحون من أجل النوم ليلا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بـ"القاتل الصامت"، وفق ما نقلت صحيفة "الصن" البريطانية.
الأحد 23 أكتوبر 2022 - 22:11 بتوقيت طهران
حيلة عسكرية تجعلك تنام في دقيقتين.. ما هي؟
تعتمد العمليات الفيزيولوجية البشرية بشكل كبير على النوم من أجل الأداء السليم، إلا أن الكثيرين، في الواقع، قد يجدون أن الحصول على نوم جيد وكاف أمر مجهد وصعب.
السبت 22 أكتوبر 2022 - 20:43 بتوقيت طهران
هل تعلم ما ضرر النوم في النهار؟
أعلن يوري بيلينكوف عضو أكاديمية العلوم الروسية، أن الإنسان يحتاج إلى النوم حوالي 8 ساعات في اليوم، ليمارس نشاطه الطبيعي.
السبت 8 أكتوبر 2022 - 22:21 بتوقيت طهران
كيف يساعد "مشروب ذهبي" في تحسين النوم؟
يحتاج الجميع إلى نوم جيد ليلاً للحفاظ على الصحة عموماً، لكن الكثيرين يواجهون اضطرابات في النوم جراء الضغوط اليومية أو بعض الأمراض، وغيرها من مسببات الحرمان من النوم.
السبت 8 أكتوبر 2022 - 08:28 بتوقيت طهران
هل هناك علاقة بين النوم الطويل والإصابة بالخرف؟
ربطت دراسة سكانية حديثة، أجريت على كبار السن في الصين، أن النوم لفترات طويلة وبتوقيت مبكر، يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالخرف.
الخميس 6 أكتوبر 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
هل تعلم كم يجب أن تنام من أجل صحة قلبك؟
يقول الخبراء إن نوعية النوم تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، لكن السؤال المهم هنا: كم هي الساعات المطلوبة لذلك؟.
الجمعة 8 يوليو 2022 - 11:28 بتوقيت طهران
"الوجه السعيد" يفوز في مسابقة "أقبح كلب في العالم"
بتسريحته الغريبة ولسانه المتدلي بشكل دائم من شدقه، اختير "هابي فيس" "الوجه السعيد" "أقبح كلب في العالم" إثر مسابقة أقيمت في بيتالوما بولاية كاليفورنيا.
الأحد 26 يونيو 2022 - 21:37 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<