الخميس 25-04-2024
Tehran
17:46
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النوم
تعرف على أول وسادة مضادة للشخير!
يلعب النوم دورا حيويا في التأثير على وظائف المخ بشكل خاص ويتداخل بقوة في وظائف الأعضاء الحيوية في العديد من أجهزة الجسم. فكيف تساهم التكنولوجيا في حل مشاكل النوم وما الحلول التي تقترحها لجودة نوم أفضل؟.
السبت 3 يونيو 2023 - 19:31 بتوقيت طهران
خطأ شائع يرتكبه كثيرون قبل النوم بساعة!
ليس هناك شك في أن الشبكات الاجتماعية أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا، لكن كيفية استخدامها قد يكون لها تأثير هائل على نومنا.
السبت 27 مايو 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
دراسة تحدد اضطرابات شائعة في النوم تزيد من خطر الإصابة بألزهايمر والسكتة الدماغية
أفاد باحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الشخير قد يكون لديهم صحة دماغية أسوأ ويكونون أكثر عرضة للإصابة بألزهايمر والسكتات الدماغية.
الجمعة 12 مايو 2023 - 10:29 بتوقيت طهران
هل هناك علاقة بين النوم ومرض الزهايمر؟
وجدت دراسة جديدة أن اضطرابات النوم له تأثير على مرض ألزهايمر، إذ أن قلته تفاقم احتمال الإصابة بالمرض.
السبت 29 إبريل 2023 - 22:08 بتوقيت طهران
"حيلة عسكرية" تساعدك على النوم في 10 ثوان فقط!
شرحت طبيبة أطفال طريقة جديدة لعلاج الأرق يمكن أن تجعلك تنام في دقائق، ومع الممارسة، في حوالي 10 ثوان.
الثلاثاء 11 إبريل 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
النوم أقل من 6 ساعات يؤثر على الاستجابة للقاحات!
أظهرت دراسة علمية جديدة أن النوم أقل من 6 ساعات كل ليلة، يقلل من الاستجابة المناعية للتطعيم باللقاحات المضادة للفيروسات.
الأربعاء 15 مارس 2023 - 21:24 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا نستيقظ قبيل جرس المنبه مباشرة؟
الدماغ البشري مليء بالأسرار والقدرات الفائقة التي لم يتمكن العلم من فك شفرتها حتى الآن، لكنها تطل علينا أحيانا في مواقف بحياتنا اليومية.
الثلاثاء 14 مارس 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
لا تذهب إلى النوم بعد الطعام إلا بشرط.. ما هو؟
إذا كنت قد ذهبت إلى الفراش بعد العشاء مباشرة وواجهت مشكلة في النوم، فربما تساءلت عما إذا كانت هناك علاقة بين توقيت وجبتك ونومك السيئ.
السبت 11 مارس 2023 - 16:16 بتوقيت طهران
التحذير من أنماط النوم غير المنتظمة!
حذر العلماء من أن النوم في أوقات مختلفة كل ليلة قد يعرضك لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية القاتلة.
الأربعاء 15 فبراير 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
طرق للقضاء على الاستيقاظ المتكرر ليلا!
تتزايد الشكوى لدى كثير من الناس من الاستيقاظ المتكرر خلال النوم، ويقول الكثيرون إنهم ينامون يومياً خلال الليل لكن المشكلة التي يعانون منها هي أنهم يستيقظون بشكل متكرر، بما يُنغص عليهم نومهم ويجعلهم لا يأخذون القسط الكافي من الراحة خلال النوم، بسبب عدم الاستغراق به.
الأربعاء 8 فبراير 2023 - 20:00 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<