الإثنين 06-05-2024
Tehran
14:22
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
وجبة السحور
عادات غذائية سيئة ينصح بتجنبها في شهر رمضان
عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان تلعب دورًا بارزًا في تحديد صحتنا وحيويتنا خلال هذا الشهر المبارك.
الأربعاء 3 إبريل 2024 - 22:45 بتوقيت طهران
لا تهملها.. 6 نصائح عند تناول وجبة السحور
الكثيرون قد يهملون وجبة السحور خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام الطويلة في اليوم التالي.
الأحد 17 مارس 2024 - 17:03 بتوقيت طهران
للحفاظ على نشاط الجسم في شهر رمضان.. إليك خطوات مهمة
للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان. لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام.
الجمعة 15 مارس 2024 - 15:07 بتوقيت طهران
نصائح لتقليل العطش أثناء صيام شهر رمضان
يشعر العديد من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة تصل حتى 14 ساعة في اليوم، حيث يمثل العطش ردة فعل طبيعية على فقدان السوائل في الجسم.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 21:39 بتوقيت طهران
فقه الصحة في الشهر الفضيل
جعل الله شهر رمضان المبارك شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار ، وجعله أيضا موسما للعبادة في صلاة وصيام وتهجد وقراءة للقرآن.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 19:49 بتوقيت طهران
نصائح لصيام بلا تعب في شهر رمضان
شعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من شهر رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.
السبت 8 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
الطبق الأكثر شعبية في شهر رمضان.. وهذه فوائده!
لكل طبق على مائدة شهر رمضان المبارك نكهته الخاص، إلا أن طبق الشوربة يتربع على رأس قائمة الأطباق الرئيسية وأكثرها فائدة، حيث لا تكتمل وجبة إفطار شهر رمضان، إلا بوجوده، والبدء به قبل الطبق الرئيسي.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
طرق لتجنب الصداع في الشهر الفضيل
عادة ما يرافق الصائمين خلال شهر رمضان، صداعاً بسبب عادات غذائية نفقدها خلال فترة الصيام.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 19:32 بتوقيت طهران
أعراض خطيرة نتيجة الإكثار من تناول الحلويات الرمضانية
يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار في شهر رمضان الفضيل.
الأحد 17 إبريل 2022 - 20:01 بتوقيت طهران
أطعمة احرص على تناولها في السحور لخسارة الوزن
التخلص من الوزن الزائد يعد من الحيل التي يسعى لتحقيقها الكثيرون خاصة خلال شهر رمضان المبارك، والسبب قصر أو قلة عدد الساعات التي نتناول فيها الطعام.
السبت 16 إبريل 2022 - 21:13 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<