الجمعة 04-04-2025
Tehran 09:19 البث المباشر

صحة الجسم

خمسة آثار مفيدة لأكل السمك.. تعرف عليها

تعتبر الأسماك من أكثر الأكلات البحرية المفضلة لدى كثير من الأشخاص خصوصا من يعيشون في أماكن ساحلية ونهرية.

السبت 16 أكتوبر 2021 - 20:11 بتوقيت طهران

ما هي أفضل مصادر الكالسيوم لصحة الجسم؟

الكالسيوم هو المادة الرئيسية للحفاظ على صحة الهيكل العظمي البشري. فهو لا يساعد في تقوية العظام فحسب، بل يحافظ أيضًا على صحة المفاصل ويحسن جودة نسيج العظام.

السبت 2 أكتوبر 2021 - 18:31 بتوقيت طهران

دراسة تكشف تأثير التقاعد المبكر على صحتك!

وجدت دراسة جديدة أن التخلي عن التقاعد المبكر في السنوات اللاحقة للفرد، يمكن أن يساعد في تعزيز مهارات الإدراك والتفكير لديه.

الأربعاء 1 سبتمبر 2021 - 20:29 بتوقيت طهران

ما مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم يوميا لبناء العضلات؟

يعد البروتين عنصرًا غذائيًا ضروريًا للحفاظ على العضلات وبنائها، ويعتمد مقدار البروتين الذي نحتاج إلى تناوله كل يوم على عدة عوامل، مثل العمر والوزن ومستوى النشاط البدني.

السبت 28 أغسطس 2021 - 10:33 بتوقيت طهران

احذروا هذا النوع من المكسرات فهو خطير على الصحة

كشفت أخصائية التغذية الروسية، ماريا شوبينا، عن أنواع من المكسرات التي تشكل خطورة على صحة الجسم وأبرزها الفول السوداني واللوز والمكاديميا.

الأحد 13 يونيو 2021 - 17:59 بتوقيت طهران

فوائد الثوم الأسود المذهلة لصحة الجسم

يتمتع الثوم بسمعة طيبة لكونه من الخضروات الصحية التى تستحق أن تكون في حياتك، فهي غنية بالمغذيات ومضادة للالتهابات، لكن هذه الفوائد الصحية تشير فقط إلى الثوم الأبيض العادى.

الثلاثاء 8 يونيو 2021 - 22:00 بتوقيت طهران

لماذا يحتاج الجسم لتناول الحساء يوميا؟

قالت أخصائية التغذية الروسية، سفيتلانا فوس، إن "إدراج الحساء في النظام الغذائي اليومي يلعب دورا مهما في الأداء الوظيفي للجسم".

الأربعاء 12 مايو 2021 - 14:27 بتوقيت طهران

خطوات بسيطة لتنقية الدم من السموم في شهر رمضان

يعتبر شهر رمضان فرصة لتحسين صحة الأعضاء الحيوية المسؤولة عن تنقية الجسم مثل الكلى والكبد.

الإثنين 19 إبريل 2021 - 13:30 بتوقيت طهران

أسباب تجعل مشروبات الطاقة ضارة لصحة جسمك

تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والتركيز والانتباه والطاقة، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارا صحية ضارة.

الجمعة 15 يناير 2021 - 12:12 بتوقيت طهران

فوائده ستدهشك.. لا ترمي قشر الجوز

تعتبر عين الجمل واحدا من أبرز المكسرات التى يحرص على تناولها الكثير من الأشخاص لمذاقها المختلف وإحتوائها إيضا على العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.

الخميس 14 يناير 2021 - 17:29 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 < <<

جميع الحقوق محفوظة