الجمعة 03-05-2024
Tehran
15:49
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين الرياضية
الكشف عن "مفتاح محتمل" لدرء الخرف!
وُجد أن الدم المأخوذ من الفئران فائقة اللياقة يعزز وظائف المخ لدى نظرائها، في اكتشاف قد يؤدي في يوم ما إلى علاجات جديدة للخرف لدى البشر.
السبت 11 ديسمبر 2021 - 20:09 بتوقيت طهران
فوائد أساسية "مذهلة" للتمارين الرياضية.. تعرف عليها
التمارين الرياضية مفيدة صحيا، هذه حقيقة يعرفها الجميع، لكن البعض لا يواظبون على هذه التمارين بسبب انشغالهم في أمور أخرى.
الخميس 11 نوفمبر 2021 - 13:24 بتوقيت طهران
دراسة: العمل الليلي يزيد من فرص الإصابة بهذا المرض
يمكن أن تضاعف نوبات العمل الليلية، لفترات طويلة من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني وأمراض القلب، لكن يمكن أن نتفادى ذلك من خلال التمارين الرياضية.
الإثنين 20 سبتمبر 2021 - 12:11 بتوقيت طهران
هكذا تحمي نفسك من الإصابة بإنفلونزا الصيف!
في الصيف أيضاً لا يكون الإنسان بمأمن من الإصابة بالإنفلونزا، وذلك نتيجة تأثيرات مختلفة يكون هو نفسه مسؤولاً عنها غالباً. ففي كثير من الأحيان، قد يؤدي الاختلاف الكبير والمفاجئ في درجات الحرارة إلى إضعاف جهاز المناعة وخلق جو يسمح للفيروسات والجراثيم بالتكاثر في الجسم.
الإثنين 30 أغسطس 2021 - 22:47 بتوقيت طهران
طرق التخلص من دهون البطن العنيدة
يؤثر نمط الحياة السريع على تزايد معدلات السمنة والبدانة بين الناس، كما يزيد من تراكم الدهون العنيدة والسليوليت حول الخصر، ما يستلزم آلية خاصة للتخلص منها.
الأحد 22 أغسطس 2021 - 11:18 بتوقيت طهران
كيف يعزز المشي وظائف الدماغ؟
أفادت دراسة جديدة عن المشي وصحة الدماغ بأنَّ التمارين الرياضية تساعد في تجديد المادة البيضاء بالدماغ؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى تحسين القدرة على التفكير والتذكّر مع تقدُّمنا في العمر.
الأحد 25 يوليو 2021 - 15:07 بتوقيت طهران
ما الذي يحدث للجسم إذا نرتدي الكمامة أثناء ممارسة الرياضة؟
تحدثت دراسات عديدة عن أضرار ارتداء الكمامات أثناء ممارسة الرياضة، إلا أن بحثا جديدا أثبت عكس ذلك.
الأحد 4 يوليو 2021 - 15:10 بتوقيت طهران
مدرب لياقة بدنية: تمرين رياضي يحل محل الصالات الرياضية
تحدث مدرب اللياقة البدنية الروسي، أليكسندر خالامانوف عن التمرين الرياضي اليومي الذي يمكن أن يحل محل الذهاب إلى صالات الرياضة.
الجمعة 18 يونيو 2021 - 20:25 بتوقيت طهران
دراسة تكشف طريقة الحصول على العيش لفترة أطول!
نشرت مجلة Aging دراسة غريبة اكتشفها العلماء وتؤكد أنه من خلال موازنة مثيلة الحمض النووي يمكن أن يقلل من عمر الإنسان البيولوجي أو الجسدي بأكثر من 3 سنوات في 8 أسابيع فقط.
الإثنين 31 مايو 2021 - 22:29 بتوقيت طهران
وصفة الباذنجان لحرق الدهون في 7 أيام.. تعرف عليها
يعتبر الباذنجان مصدراً مهماً للألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفي المقابل لا تحتوي هذه الخضار على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات.
الخميس 20 مايو 2021 - 16:15 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
<
<<