الجمعة 22-11-2024
Tehran
10:12
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين الرياضية
هل يؤثر الوزن الزائد على صحة القلب؟
أعلن الدكتور فلاديمير يرشوف، اختصاصي جراحة القلب وعدم انتظام ضربات القلب، أنه بزيادة مؤشر كتلة الجسم يزداد احتمال الإصابة بالرجفان الأذيني في المستقبل.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
6 تغييرات بسيطة ستضمن صحتك على الفور!
تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل.
الأربعاء 8 مارس 2023 - 11:04 بتوقيت طهران
تغييرات بسيطة ستعزز صحتك على الفور.. تعرف عليها!
تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل.
الثلاثاء 7 مارس 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
دراسة تكشف.. العلاج الأمثل للأمراض النفسية!
يثير انتشار الأمراض النفسية في وقتنا الحالي قلقا واسعا، لا سيما أن كثيرين يفضلون المعاناة في صمت، دون أن يطلبوا علاجا يخفف معاناتهم، وسط جدل حول الطرق الأكثر نجاعة للوقاية من هذه الاضطرابات، أو حتى علاجها في حال أصيب الفرد.
الأحد 26 فبراير 2023 - 17:31 بتوقيت طهران
أفضل وقت باليوم لتمارين تخفيض الوزن!
قد يكون أمر ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر مستحيلا للبعض، لكن العلماء خلصوا إلى أنه أفضل وقت لأولئك الراغبين في خسارة الوزن.
الأربعاء 15 فبراير 2023 - 17:29 بتوقيت طهران
باحث روسي يحدد الأعراض الرئيسية لإلتهاب مفاصل اليدين
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، متى يكون إلتهاب مفاصل اليدين ناجما عن عدوى فيروسية ومتى يكون بسبب مرض جلدي.
الأربعاء 12 أكتوبر 2022 - 14:20 بتوقيت طهران
بعضها غير متوقع.. 12 خطوة رئيسية للوقاية من الخرف
رغم أن الخرف يصيب كبار السن بشكل رئيسي، إلا أنه جزء من الشيخوخة يمكن تجنبه. وفي الواقع، لدينا جميعا القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالخرف، بغض النظر عن العمر.
الجمعة 7 أكتوبر 2022 - 13:28 بتوقيت طهران
ما هو مفتاح نظام التمرين الأمثل؟
من الواضح أن التمرين مفيد لأجسامنا وأرواحنا، لكن التحدي المتمثل في معرفة نظام التمرين الأمثل – من حيث تكرار التمرين ومدته وتنوعه وما إلى ذلك – لا يزال يثير إعجاب العلماء.
الثلاثاء 23 أغسطس 2022 - 13:24 بتوقيت طهران
أبرز فوائد شرب الماء.. ما هي؟
لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان.
الأحد 14 أغسطس 2022 - 17:59 بتوقيت طهران
أخطاء شائعة تعرقل التخلص من الكرش
تعد دهون البطن مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن جذاب لكن تواجههم العديد من المشكلات.
الخميس 11 أغسطس 2022 - 16:39 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<