الأربعاء 02-04-2025
Tehran 10:21 البث المباشر

صحة القلب

تحذير من القهوة المحضرة في العمل!

إذا كنت تعتمد على قهوتك الصباحية للحفاظ على تركيزك في العمل، فقد لا تكون الأخبار التالية من الأبحاث الجديدة مشجعة.

الأربعاء 26 مارس 2025 - 21:58 بتوقيت طهران

فاكهة خارقة للصحة المثالية

يعرف التوت الأزرق بكونه "فاكهة خارقة" بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يجعله خيارا مثاليا لدعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.

الأربعاء 12 مارس 2025 - 20:15 بتوقيت طهران

صحة القلب في شهر رمضان.. كيف نحافظ عليها؟

إن شهر رمضان المبارك هو فرصة ذهبية لتجديد النشاط الروحي والجسدي، لكنه قد يكون تحديًا لبعض الأشخاص، خاصةً مرضى القلب. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات صحية تضمن صيامًا آمنًا ومفيدًا.

الإثنين 10 مارس 2025 - 19:34 بتوقيت طهران

فوائد لا تحصى لمكملات المغنيسيوم.. لكن بشرط

يمكن أن تكون مكملات المغنيسيوم مفيدة للغاية للصحة العامة، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في أكثر من 300 عملية إنزيمية في الجسم.

الثلاثاء 11 فبراير 2025 - 20:40 بتوقيت طهران

هل تعلم ما الفاكهة الأكثر صحة للجسم؟

إن الفواكه والخضروات جزء أساس من النظام الغذائي الصحي، ومع ذلك فإن العديد من الناس يفشلون في تناول الكمية الموصى بها منها.

السبت 1 فبراير 2025 - 19:36 بتوقيت طهران

نصائح للوقاية من النوبات القلبية

تزداد حالات النوبات القلبية خلال أشهر الشتاء بسبب الجهد الإضافي الذي يبذله القلب للحفاظ على حرارة الجسم.

الأربعاء 1 يناير 2025 - 21:01 بتوقيت طهران

نصيحة بسيطة وفعالة لتحسين صحة القلب

حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعالة في الوقاية من أمراض القلب.

السبت 28 ديسمبر 2024 - 19:35 بتوقيت طهران

نظام غذائي للتقليل من الخرف المبكر

أكدت خبيرة الشيخوخة، الدكتورة كلير ستيفز، أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يحد من العلامات المبكرة للخرف أو حتى يعكسها، مشيرة إلى أهمية اعتماد أطعمة غنية بالألوان.

السبت 28 ديسمبر 2024 - 17:20 بتوقيت طهران

أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب

تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتلعب العوامل الرياضية والوراثية دورا في هذا الأمر، فيما يمتلك النظام الغذائي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الالتهاب، وبالتالي صحة القلب.

الأحد 10 نوفمبر 2024 - 11:47 بتوقيت طهران

دراسة توضح.. ما ضرر الضوضاء على صحة القلب؟

حذر أطباء من أضرار يمكن أن تسببها الضوضاء على صحة الإنسان، مشيرين إلى أن التعرض المستمر لها قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية.

الأحد 1 سبتمبر 2024 - 22:19 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة