الأربعاء 17-09-2025
Tehran
17:36
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
صحة القلب
لماذا يُعتبر الأوميغا 3 من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان؟
تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليها الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية، فالجسم غير قادر على إنتاجها ذاتيًا.
الثلاثاء 25 يونيو 2024 - 18:52 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة تقلل خطر الإصابة بقصور القلب
كشفت دراسة علمية أجراها علماء جامعة شيان جياو تونغ، أن تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين В1 يقلل خطر الإصابة بقصور القلب.
الإثنين 10 يونيو 2024 - 21:42 بتوقيت طهران
هل تعلم ما فوائد الفراولة للصحة؟
يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، إلى أن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟.
السبت 1 يونيو 2024 - 19:14 بتوقيت طهران
10 فوائد صحية لشرب الشاي.. ما هي؟
كان 21 مايو ذكرى اليوم العالمي للشاي، المشروب الأكثر شعبية وانتشارا على مستوى العالم.
الأربعاء 22 مايو 2024 - 17:26 بتوقيت طهران
فوائد البطيخ وتأثيره على الصحة
تعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان نظراً لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ولكن ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟
الجمعة 17 مايو 2024 - 20:13 بتوقيت طهران
خطوات مهمة لقلب أكثر صحة.. تعرف عليها
تعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والتوتر.
السبت 11 مايو 2024 - 21:45 بتوقيت طهران
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
الشوكولاتة الداكنة.. هل مفيدة لصحتك حقا؟
تقدّم الشوكولاتة الداكنة مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن تدفق الدم وتعزز الوظيفة الإدراكية.
السبت 27 إبريل 2024 - 21:30 بتوقيت طهران
لن ترمي قشر البطاطس بعد معرفتك فوائده المذهلة
يرمي معظمنا قشور البطاطا عند تحضيرها للطهي، إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لتلك القشور التي يرمونها في سلة المهملات.
الأربعاء 24 إبريل 2024 - 19:36 بتوقيت طهران
مادة غذائية تؤخر الشيخوخة وتحارب السرطان.. ما هي؟
يعتبر الغذاء أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم وأعضائه، وتوجد بعض المواد الغذائية التي لها تأثير فعال في تحسين الصحة ومحاربة الشيخوخة والأمراض.
السبت 20 إبريل 2024 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<