الخميس 03-04-2025
Tehran 10:09 البث المباشر

صحة القلب

فوائد البطيخ وتأثيره على الصحة

تعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان نظراً لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ولكن ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟

الجمعة 17 مايو 2024 - 20:13 بتوقيت طهران

خطوات مهمة لقلب أكثر صحة.. تعرف عليها

تعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والتوتر.

السبت 11 مايو 2024 - 21:45 بتوقيت طهران

فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها

تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.

الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران

الشوكولاتة الداكنة.. هل مفيدة لصحتك حقا؟

تقدّم الشوكولاتة الداكنة مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن تدفق الدم وتعزز الوظيفة الإدراكية.

السبت 27 إبريل 2024 - 21:30 بتوقيت طهران

لن ترمي قشر البطاطس بعد معرفتك فوائده المذهلة

يرمي معظمنا قشور البطاطا عند تحضيرها للطهي، إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لتلك القشور التي يرمونها في سلة المهملات.

الأربعاء 24 إبريل 2024 - 19:36 بتوقيت طهران

مادة غذائية تؤخر الشيخوخة وتحارب السرطان.. ما هي؟

يعتبر الغذاء أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم وأعضائه، وتوجد بعض المواد الغذائية التي لها تأثير فعال في تحسين الصحة ومحاربة الشيخوخة والأمراض.

السبت 20 إبريل 2024 - 22:25 بتوقيت طهران

الرياضة تعزّز صحة القلب والعقل

تُفيد التمارين الرياضية الصحة العقلية وصحة القلب، لكنّ توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ الفوائد الجسدية للتمرين الرياضي، ترتبط أيضًا بانخفاض إشارات التوتر في الدماغ ما يؤدي إلى تراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الخميس 18 إبريل 2024 - 20:03 بتوقيت طهران

ما هو تأثير الضحك على الصحة؟

يؤثر الضحك إيجابياً في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر.

الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 08:34 بتوقيت طهران

فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة

يعد الشاي المشروب المفضل لدى الملايين من الناس، لكن ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناوله لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة.

الإثنين 18 مارس 2024 - 21:20 بتوقيت طهران

معلومات غريبة عن الفستق الحلبي لا تعرفها

بمناسبة الاحتفال بيوم الفستق العالمي سنستعرض في هذا المقال حقائق جديدة ومثيرة حول الفستق الحلبي، الذي يحتل مكانة مميزة في عالم الوجبات الخفيفة.

الأربعاء 28 فبراير 2024 - 16:31 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة