الخميس 10-04-2025
Tehran
12:35
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
إنقاص الوزن
أطعمة لا يجوز تناولها مع الموز
قال بافيل إيسانباييف، المختص المعروف في مجال إنقاص الوزن، إنه توجد بعض المواد الغذائية والأطعمة التي لا يجوز بأي حال تناولها مع الموز الناضج وغير الناضج.
الأحد 20 يونيو 2021 - 08:26 بتوقيت طهران
بذور الشمام.. ما هي فوائدها لصحة الجسم؟
يعد الشمام من الثمار التي يتناولها البشر بكثرة لاحتوائها على ألياف كثيرة تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وأبرزها حمايته من العطش ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
الأربعاء 9 يونيو 2021 - 18:23 بتوقيت طهران
ما هي الفوائد الصحية للفلفل الأسود؟
يدخل الفلفل الأسود ضمن مجموعة البهارات الأساسية في الكثير من الأطباق العربية، حيث يعطيها نكهة مميزة، لكن بالإضافة إلى ذلك فإنه يمنحنا فوائد صحية متعددة.
السبت 22 مايو 2021 - 18:56 بتوقيت طهران
فوائد مصل اللبن للتخسيس.. تعرف عليها
يساعد البروتين المستخلص من مصل اللبن على إنقاص الوزن، إذ أظهرت الدراسات أنَّ استبدال مصادر أخرى من السعرات الحراريّة ببروتين مصل اللبن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال، يُمكن أن يُؤدي لفقدان الوزن بما يُقارب 3.5 كيلوغرامات، إلى جانب الزيادة في كتلة العضلات.
الخميس 6 مايو 2021 - 19:16 بتوقيت طهران
حيل بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الاستعانة بحمية غذائية.
الأربعاء 20 يناير 2021 - 18:29 بتوقيت طهران
تعرف على 5 روائح تساعدك في إنقاص الوزن
يعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من أصعب المهام عند محاولة إنقاص الوزن.
السبت 16 يناير 2021 - 20:11 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الشباب
مع حلول العام الجديد، تأتي أهداف جديدة للصحة والعافية مع رغبة العديد في الظهور والشعور بأفضل ما يمكن.
الأربعاء 13 يناير 2021 - 17:25 بتوقيت طهران
تعرف على أضرار صحية من الإفراط في تناول العسل
حذر تقرير طبي نشرته صحيفة ” تايمز أوف إنديا” الهندية من الإفراط في تناول العسل ، موضحة 5 أضرار يمكن أن تحدث للجسم عند الإفراط في تناوله.
الأحد 10 يناير 2021 - 18:17 بتوقيت طهران
توابل في منزلك لحرق دهون البطن
ترغب في إنقاص وزنك، والتخلص من دهون البطن، لاستعادة رشاقتك ولياقتك بعد خسارة الكرش، يمكنك إضافة التوابل لنظامك الغذائي ليساعدك في حرق دهون البطن ، وسنقدم لك 5 توابل لحرق دهون البطن.
الأربعاء 6 يناير 2021 - 19:49 بتوقيت طهران
حيل لتقليل كميات الطعام في وجباتك.. تعرف عليها
يحتاج إنقاص الوزن لحرق سعرات حرارية أكثر مما نستهلك، وهذا يعني شيئاً واحداً: التحكم في كمية الطعام التي تتناولها يومياً بالإضافة لتحسين نوع الأطعمة التي تحتويها وجباتك الغذائية.
الجمعة 1 يناير 2021 - 21:45 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
<
<<