الخميس 10-04-2025
Tehran
12:30
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
إنقاص الوزن
مشروبات سحرية تساعدك في إنقاص وزنك
تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود.
الأحد 26 ديسمبر 2021 - 16:14 بتوقيت طهران
طرق لأنقاص الوزن عند النساء
تحرص المرأة دائماً للحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنها الزائد، وممارسة التمارين الرياضية، التى تجعلها تشعر بالملل والإرهاق، مما يجعلها تكف عن اتباع النظام الغذائي وتعود لتناول الأطعمة الدسمة مرة أخرى.
السبت 25 ديسمبر 2021 - 21:37 بتوقيت طهران
نصائح مجربة لإنقاص الوزن
يمثل إنقاص الوزن الزائد تحديًا للعديد من الأشخاص ويكون التحدي الأكبر في القدرة على الحفاظ على ما تم فقده من كيلوغرامات لمدة طويلة، بحسب ما نشره موقع ""إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That.
الخميس 16 ديسمبر 2021 - 20:23 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد صحية مذهلة لتناول الجزر وعصيره!
يعتبر الجزر مصدرًا جيدًا للبيتا كاروتين وهو صبغة طبيعية يستخدمها الجسم لصنع فيتامين أ ويحتوي على كمية جيدة من الألياف.
الثلاثاء 9 نوفمبر 2021 - 21:16 بتوقيت طهران
مشروبات صباحية لإنقاص الوزن.. ما هي؟
تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات الداعمة لصحة جسم الإنسان، لذلك يركز خبراء الصحة على ضرورة الحرص على تناول وجبة الفطور لأنها المصدر الأفضل للطاقة التي تستهلكها الإنسان على مدى ساعات العمل القادمة.
الأربعاء 27 أكتوبر 2021 - 18:17 بتوقيت طهران
مشروب سحري لتخسيس الوزن.. تعرف عليه
السمنة هي من أهم المشاكل التي يعاني منها الناس وذلك بسبب عدة أسباب تكون وراثية أو مرضية مما يؤدي إلى تغيير في شكل الجسم الخارجي وهناك بعض الطرق لعلاج السمنة والتخلص منها.
الأحد 26 سبتمبر 2021 - 22:13 بتوقيت طهران
تعرف على خرافات يتم تداولها حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة
يواجه الكثير من الناس أزمة في كيفية التعامل مع الأطعمة التي تؤدي إلى السمنة، ولكنهم لا يدركون أن معظم ما يتم تداوله من معلومات ليست إلا خرافات وأساطير.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 22:11 بتوقيت طهران
حيل فعالة من أجل تناول الخبز دون زيادة في الوزن
يشكّل الخبز مشكلة رئيسية بالنسبة لكل من يتخذ قرارًا بإنقاص وزنه، لكونه من الكربوهيدرات ويحتوي في بعض الأحيان على الدقيق المكرر، وهؤلاء يسعون إلى التقليل من تناول كميات كبيرة منه، على الرغم من أنه يُعتبر لدى البعض أحد مصادر السعادة في الحياة مثل الشوكولاتة.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 21:34 بتوقيت طهران
مشروبات سحرية خارقة لإنقاص الوزن.. تعرف عليها
يمكن للمشروبات أن تؤثر بشكل كبير على الوزن مثل ما تأكله. ورغم عدم وجود مشروب سحري لإنقاص الوزن، إلا أن بعض المشروبات تبقيك في حالة شبع لفترة أطول.
الأربعاء 25 أغسطس 2021 - 22:19 بتوقيت طهران
"الريجيم الواقعي".. الأكثر كفاءة لإنقاص الوزن خلال أسبوع!
كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات.
الأحد 1 أغسطس 2021 - 16:35 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
<
<<