الجمعة 22-11-2024
Tehran 13:25 البث المباشر

إنقاص الوزن

تعرف على فوائد صحية مذهلة لتناول الجزر وعصيره!

يعتبر الجزر مصدرًا جيدًا للبيتا كاروتين وهو صبغة طبيعية يستخدمها الجسم لصنع فيتامين أ ويحتوي على كمية جيدة من الألياف.

الثلاثاء 9 نوفمبر 2021 - 21:16 بتوقيت طهران

مشروبات صباحية لإنقاص الوزن.. ما هي؟

تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات الداعمة لصحة جسم الإنسان، لذلك يركز خبراء الصحة على ضرورة الحرص على تناول وجبة الفطور لأنها المصدر الأفضل للطاقة التي تستهلكها الإنسان على مدى ساعات العمل القادمة.

الأربعاء 27 أكتوبر 2021 - 18:17 بتوقيت طهران

مشروب سحري لتخسيس الوزن.. تعرف عليه

السمنة هي من أهم المشاكل التي يعاني منها الناس وذلك بسبب عدة أسباب تكون وراثية أو مرضية مما يؤدي إلى تغيير في شكل الجسم الخارجي وهناك بعض الطرق لعلاج السمنة والتخلص منها.

الأحد 26 سبتمبر 2021 - 22:13 بتوقيت طهران

تعرف على خرافات يتم تداولها حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة

يواجه الكثير من الناس أزمة في كيفية التعامل مع الأطعمة التي ‏تؤدي إلى السمنة، ولكنهم لا يدركون أن معظم ما يتم تداوله من ‏معلومات ليست إلا خرافات وأساطير.‏

الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 22:11 بتوقيت طهران

حيل فعالة من أجل تناول الخبز دون زيادة في الوزن

يشكّل الخبز مشكلة رئيسية بالنسبة لكل من يتخذ قرارًا بإنقاص وزنه، لكونه من الكربوهيدرات ويحتوي في بعض الأحيان على الدقيق المكرر، وهؤلاء يسعون إلى التقليل من تناول كميات كبيرة منه، على الرغم من أنه يُعتبر لدى البعض أحد مصادر السعادة في الحياة مثل الشوكولاتة.

الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 21:34 بتوقيت طهران

مشروبات سحرية خارقة لإنقاص الوزن.. تعرف عليها

يمكن للمشروبات أن تؤثر بشكل كبير على الوزن مثل ما تأكله. ورغم عدم وجود مشروب سحري لإنقاص الوزن، إلا أن بعض المشروبات تبقيك في حالة شبع لفترة أطول.

الأربعاء 25 أغسطس 2021 - 22:19 بتوقيت طهران

"الريجيم الواقعي".. الأكثر كفاءة لإنقاص الوزن خلال أسبوع!

كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات.

الأحد 1 أغسطس 2021 - 16:35 بتوقيت طهران

أطعمة لا يجوز تناولها مع الموز

قال بافيل إيسانباييف، المختص المعروف في مجال إنقاص الوزن، إنه توجد بعض المواد الغذائية والأطعمة التي لا يجوز بأي حال تناولها مع الموز الناضج وغير الناضج.

الأحد 20 يونيو 2021 - 08:26 بتوقيت طهران

بذور الشمام.. ما هي فوائدها لصحة الجسم؟

يعد الشمام من الثمار التي يتناولها البشر بكثرة لاحتوائها على ألياف كثيرة تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وأبرزها حمايته من العطش ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.

الأربعاء 9 يونيو 2021 - 18:23 بتوقيت طهران

ما هي الفوائد الصحية للفلفل الأسود؟

يدخل الفلفل الأسود ضمن مجموعة البهارات الأساسية في الكثير من الأطباق العربية، حيث يعطيها نكهة مميزة، لكن بالإضافة إلى ذلك فإنه يمنحنا فوائد صحية متعددة.

السبت 22 مايو 2021 - 18:56 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 < <<

جميع الحقوق محفوظة