السبت 12-04-2025
Tehran
01:53
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مضادات الأكسدة
فوائد مذهلة للكوسا.. ما هي؟
يعتبر الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي لأنها توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للجسم الذي قد لا يتمكن الجسم من إنتاجه بمفرده.
الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 19:47 بتوقيت طهران
تعاني من الاكتئاب؟.. تناول هذه الفاكهة يوميا
كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
الأحد 17 يوليو 2022 - 18:15 بتوقيت طهران
5 أنواع من الشاي لحرق الدهون وفقدان الوزن
فقدان الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي على أكثر من مجرد نوع معين من الطعام أو الشراب، وهناك عناصر عند تناولها يمكن أن تساهم في تحقيق الأهداف بناءً على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحملها.
السبت 16 يوليو 2022 - 21:54 بتوقيت طهران
أهم أطعمة تحميك من أضرار أشعة الشمس
مع تحذيرات من وجود موجة حر شديدة، وارتفاع في درجات الحرارة، يقدم التقرير المنشور عبر موقع “eatthis” أبرز وأهم الأطعمة التي يجب تناولها لحماية البشرة من أشعة الشمس، ومنها:
الأربعاء 6 يوليو 2022 - 21:09 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد مذهله لتناول الطماطم
تعد فاكهة الطماطم (نعم فاكهة)، غنية ليس فقط من حيث النكهة ولكن أيضا من حيث الفوائد الصحية المحتملة.
السبت 2 يوليو 2022 - 19:33 بتوقيت طهران
أطعمة تحميك من الضمور البقعي في العين
تشير البحوث إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على اللوتين، وهو كاروتينويد في عين الإنسان، ويحتوي على خصائص مضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من التنكس البقعي.
الخميس 23 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
فيتامين يعزز الحماية من أشعة الشمس
يلجأ الكثيرون إلى كريمات الحماية من أشعة الشمس خلال فصل الصيف لتجنب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
السبت 18 يونيو 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
وجبة سحرية لصحة القلب وخفض الكوليسترول
تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات في نظامنا الغذائي اليومي.
الثلاثاء 14 يونيو 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
غذاء شائع يمكن أن يساعد في تقليل التهاب المفاصل
يصف التهاب المفاصل حالة شائعة تؤدي إلى آلام المفاصل المزعجة، لذا فإن النظام الغذائي الجيد قد يساعد على تقليل الالتهاب.
الأحد 29 مايو 2022 - 19:44 بتوقيت طهران
تعرف عليها.. أهم فوائد التوت الأزرق الصحية
توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الأمريكية إن تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات الإصابة بخرف الشيخوخة في الكبر. ونشرت نتائج هذه الدراسة في الدورية العلمية “نيوترينتس”.
الأربعاء 18 مايو 2022 - 21:24 بتوقيت طهران
>>
>
...
16
17
18
19
20
<
<<