الثلاثاء 21-10-2025
Tehran 16:51 البث المباشر

مضادات الأكسدة

هذه الأطعمة تجعلك سعيدا.. تعرف عليها

كشفت دراسات علمية تربط بين التغذية والصحة العقلية عن بعض الأطعمة التي تزيد "هرمون السعادة" المعروف علميا بالسيروتونين، تلك المادة الكيميائية التي تلعب دورا مهما في تنظيم مزاجنا واستقراره.

الثلاثاء 18 أكتوبر 2022 - 20:49 بتوقيت طهران

تعرف على فوائد غير متوقعة لليقطين

كشف خبراء التغذية الأمريكيون خصائص مفيدة غير متوقعة لليقطين.

السبت 15 أكتوبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

مخلّلات في الملح أو الخل.. أي طريقة مفيدة للصحة؟

تحرص العديد من العائلات على تحضير مؤونة للشتاء وعلى رأسها المخللات بجميع أنواعها. لكن أيهما مفيدة للصحة؟ المخلًلات على الطريقة التقليدية أو المصنعة؟ خبيرة تغذية تقدم الإجابة وتوضح منافع وأضرار كل منها.

الإثنين 10 أكتوبر 2022 - 22:14 بتوقيت طهران

قشر الباذنجان.. تعرف على فوائده الصحية

يرمي كثيرون قشور الباذنجان عند طهو هذا النوع من الخضروات، ليخسروا بذلك العديد من الفوائد الصحية وفقما ذكرت دراسة طبية حديثة.

الأحد 9 أكتوبر 2022 - 21:08 بتوقيت طهران

القرنبيط أم البروكلي.. أيهما الأكثر فائدة غذائيا؟

يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضروات.

الأحد 9 أكتوبر 2022 - 19:02 بتوقيت طهران

تعرف عليها.. أطعمة تجعلك تبتسم!

بمناسبة اليوم العالمي للابتسامة، تظهر دراسات عديدة أن الأطعمة تستطيع التحكم في أمزجة الناس، سواء تبث فيهم السعادة أو تشعرهم بالاكتئاب.

السبت 8 أكتوبر 2022 - 20:39 بتوقيت طهران

مواد غذائية لا تصلح للتجميد

أعلنت ماريات موخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا تصلح للتجميد، لأن عملية التجميد تدمر الفيتامينات التي تحتويها.

الجمعة 7 أكتوبر 2022 - 08:56 بتوقيت طهران

تعرف على مواد غذائية لا تصلح للتجميد

أعلنت الدكتورة ماريات موخينا، أخصائية التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا تصلح للتجميد، لأن عملية التجميد تدمر الفيتامينات التي تحتويها.

الخميس 6 أكتوبر 2022 - 20:10 بتوقيت طهران

"إكسير الصحة".. تعرف على فوائدها في النظام الغذائي

يعد زيت الزيتون عنصرا حاسما في حمية البحر الأبيض المتوسط، والتي أظهرت دراسات عديدة أنها نظام غذائي صحي للقلب ولضمان عمر مديد.

الثلاثاء 4 أكتوبر 2022 - 21:20 بتوقيت طهران

تعرف على الفوائد الذهبية للتفاح الأخضر

يعتبر التفاح الأخضر من أنواع الفواكه التي تتميز بطعم مميز وأيضا فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم في حال تناوله باستمرار، وهذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر القادمة.

الأحد 2 أكتوبر 2022 - 17:54 بتوقيت طهران

>> > ... 16 17 18 19 20 < <<

جميع الحقوق محفوظة