السبت 14-09-2024
Tehran
13:36
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التوتر
نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة
يتعرض بعض الأشخاص للتوتر أثناء قيادة السيارات، ونسعى في هذه المقولة لاقتراح بعض الخطوات بهدف تجنّب التوتر والاستمتاع بالقيادة.
السبت 3 أغسطس 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
خطوات مهمة لقلب أكثر صحة.. تعرف عليها
تعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والتوتر.
السبت 11 مايو 2024 - 21:45 بتوقيت طهران
عادات غير صحية تسرع عملية الشيخوخة.. ما هي؟
تؤثر خيارات نمط حياتنا بشكل كبير على صحتنا، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على آثار التقدم في السن والشيخوخة.
السبت 27 إبريل 2024 - 18:01 بتوقيت طهران
عسر الهضم في الشهر الفضيل.. التوصيات والحلول
يعتبر عسر الهضم أو (تلبك المعدة) من المشكلات الصحية الشائعة في شهر رمضان، التي يكون سببها تغيير عادات تناول الطعام في الشهر الفضيل وأوقات الوجبات.
السبت 30 مارس 2024 - 16:30 بتوقيت طهران
6 نصائح للعيش فترة أطول!
تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والسبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الوقاية منه.
الأحد 28 يناير 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
دراسة حديثة تكشف علاقة التوتر بالنوم السيئ
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن السبب الذي يجعل التوتر مؤثراً في النوم بشكل سلبي وسيئ.
الخميس 21 ديسمبر 2023 - 08:29 بتوقيت طهران
تقرير: سيكون 2024 عاما مليئا بالتوتر والقلق للديموقراطية
ذكرت مجلة الإيكونوميست في تقرير لها أن العام 2024 سيكون عاماً مليئاً بالتوتر والقلق بالنسبة للدول التي تقدر الديمقراطية الليبرالية.
الأربعاء 20 ديسمبر 2023 - 20:41 بتوقيت طهران
العزلة.. هل لها فوائد على الصحة؟
تشير دراسة جديدة إلى أن العزلة غالبا ما ينظر إليها على أنها شعور بالوحدة، لكنها، في الواقع، تخفف من ضغوط الحياة العصرية ويمكن أن تساعد الناس على الشعور بمزيد من الحرية.
الأحد 10 ديسمبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
ما السبب وراء الأرق لدى المتعافين من كورونا؟
قد يشير النوم المتقطع إلى الإصابة السابقة بفيروس كورونا.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 22:04 بتوقيت طهران
تحذير من الإفراط في شرب الشاي والسبب..!
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى آثار صحية سلبية على الجهاز الهضمي، وحدوث جفاف في الجسم، وشعور بالأرق.
الأربعاء 1 نوفمبر 2023 - 20:17 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<