السبت 05-04-2025
Tehran
04:20
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التوتر
تعرف على نصائح للحفاظ على "دماغ سليم"
هناك العديد من الطرق للمحافظة على نشاط الدماغ، وخصوصاً مع التقدّم في العمر، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن.
الأربعاء 26 يوليو 2023 - 22:05 بتوقيت طهران
أسباب ظهور حب الشباب لدى البالغين!
كشفت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا، أخصائية الأمراض الجلدية والزهرية أسباب ظهور حب الشباب عند البالغين.
السبت 17 يونيو 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
تحديد فترة الحياة الأكثر سعادة بعمر الإنسان!
يمكن أن تأخذ السعادة شكل لحظات عابرة من الفرح أو شعور مطول من الرضا، ويمكن أن تكون سريعة الزوال، بحيث أننا ما أن نشعر بالسعادة من طريقة سير الحياة حتى تتسلل إلى دواخلنا مشاعر الإحساس بالذنب.
الأربعاء 7 يونيو 2023 - 22:08 بتوقيت طهران
أطعمة تساعدك في محاربة التوتر!
يتسبب التوتر في تداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسببًا رئيسيًا لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والاكتئاب.
الثلاثاء 6 يونيو 2023 - 20:51 بتوقيت طهران
إرشادات مفيدة للتعامل مع الإجهاد والضغوط وقت الامتحانات
أيام الامتحانات قد تصير كابوسًا عند بعض التلاميذ والأهالي نتيجة للتوتر والإجهاد والضغوط النفسية التى يمرون خلالها.
الثلاثاء 9 مايو 2023 - 18:57 بتوقيت طهران
فأرة الكومبيوتر.. ماذا تكشف عن مستويات التوتر لديك؟
وجد باحثون من جامعة كوليدج لندن أن الرجال الذين يعانون من مشاكل في القلب أكثر عرضة بمعدل ستة أضعاف للوفاة المبكرة إذا كان لديهم عمل مرهق حتى لو حافظوا على لياقتهم واتبعوا نظاما غذائيا صحيا.
الأحد 16 إبريل 2023 - 10:34 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل طريقة لعلاج غصة القلب!
زعم أحد الأطباء أن كسر قلبك لا يؤذي عاطفيا فحسب، بل يمكن أن يسبب أيضا "ألما جسديا".
الأحد 12 فبراير 2023 - 18:58 بتوقيت طهران
تعرف على أغذية تعجل بظهور الشيب المبكر!
كشف خبراء التغذية أن هناك بعض الأغذية تعزز فرص الشيب المبكر، على رأسها السكر الصناعي.
الثلاثاء 24 يناير 2023 - 17:34 بتوقيت طهران
صداع الرأس.. كيف نتخلص منه؟
الصداع مشكلة تؤرق الكثيرين، خاصة من يعملون أوقاتاً طويلة ويعانون من التوتر، أو من يشكون من أعراض صحية أخرى.
السبت 24 ديسمبر 2022 - 18:48 بتوقيت طهران
التحذير من عوامل خطر محتملة تؤثر على صحة النساء
النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من الرجال نتيجة لأسباب عديدة، لذا من المهم أن يفهمن عوامل الخطر والتدابير المهمة للوقاية.
الثلاثاء 8 نوفمبر 2022 - 20:51 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<