الجمعة 04-04-2025
Tehran 18:22 البث المباشر

الفيتامينات

أفضل 5 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام

تعتبر هشاشة العظام من أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان بعد سن الـ40 عاما، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى المزيد من العناصر الداعمة لمنع أو تخفيف آثار هذه المشكلة.

الخميس 21 إبريل 2022 - 22:25 بتوقيت طهران

تجنب هذه الأطعمة على مائدة سحورك وإفطارك

ساعات تفصلنا عن أول فطور في شهر رمضان المبارك، حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن تكون الأطعمة مفيدة وغنية بالفيتامينات والمعادن والسوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم.

السبت 2 إبريل 2022 - 17:27 بتوقيت طهران

ما المواد الغذائية الأكثر فائدة في الربيع؟

أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، أنه في فصل الربيع يجب تناول الفواكه والخضار والثمار والحبوب واللحوم.

الجمعة 25 مارس 2022 - 16:47 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول الجوز

يعتبر الجوز أو ما يسمى عين الجمل أحد أنواع المكسرات المفضلة لدى العديد من الناس.

السبت 19 مارس 2022 - 22:19 بتوقيت طهران

ما هي أعراض نقص فيتامين "ب 12"؟

يعتبر فيتامين "ب 12" من الفيتامينات الهامة والمتاحة في عدد من الأطعمة كما ويعتبر مكملا غذائيا، بالإضافة لقدرته على الذوبان في الماء.

الأحد 13 مارس 2022 - 20:26 بتوقيت طهران

عادات تحارب شيخوخة الدماغ

أكد الأطباء أن النشاط البدني والعقلي هو الخلاص من شيخوخة الدماغ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث بسبب الوراثة أو المناخ أو الصحة العامة.

الأحد 20 فبراير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

كيف نستعيد اللياقة بعد "كوفيد-19"؟

أعلنت الدكتورة ألكسندرا زيكوفا، مديرة مركز علاج الإصابات المرضية المشتركة، أن إعادة التاهيل بعد التعافي من "كوفيد-19" قد تستمر ستة أشهر.

الأربعاء 9 فبراير 2022 - 22:17 بتوقيت طهران

ما فوائد اللوز لصحة الجسم؟

استعرض الدكتور ماتياس ريدل فوائد اللوز، حيث يعد صديقا للقلب؛ إذ يساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم.

الأحد 6 فبراير 2022 - 22:10 بتوقيت طهران

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول تفاحتين يوميا

أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن التفاح يخفض من احتمال الإصابة بالسرطان، ولكن الإفراط بتناوله يشكل خطورة على الصحة.

الأربعاء 2 فبراير 2022 - 16:28 بتوقيت طهران

فوائد مذهلة لتناول "الغريب فروت" لصحة الجسم

أعلنت الدكتورة سفيتلانا زيلينتسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الغريب فروت يحمي القلب ويبطئ الشيخوخة ويفيد في التخلص من الوزن الزائد.

الثلاثاء 1 فبراير 2022 - 21:07 بتوقيت طهران

>> > ... 6 7 8 9 10 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة