الأحد 21-12-2025
Tehran 15:20 البث المباشر

شرب الماء

أفضل أوقات لشرب الماء.. تعرف عليها

لا يختلف اثنان على أهمية الماء لصحة الإنسان، لكن توقيت شربه لا يقلّ أهمية عن كميته أيضاً.

الثلاثاء 2 ديسمبر 2025 - 18:53 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة يجب تجنبها أثناء نزلات البرد

تشير الدكتورة ماريا بودغورنايا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية من روسيا إلى أنه عندما يقاوم الجسم نزلات البرد، يجب عدم الإفراط في تحميل المعدة ودعم جهاز المناعة.

الخميس 27 نوفمبر 2025 - 09:37 بتوقيت طهران

ما كمية الماء اللازمة لصحة الكلى؟

حدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية.

الإثنين 17 مارس 2025 - 21:52 بتوقيت طهران

صحة القلب في شهر رمضان.. كيف نحافظ عليها؟

إن شهر رمضان المبارك هو فرصة ذهبية لتجديد النشاط الروحي والجسدي، لكنه قد يكون تحديًا لبعض الأشخاص، خاصةً مرضى القلب. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات صحية تضمن صيامًا آمنًا ومفيدًا.

الإثنين 10 مارس 2025 - 19:34 بتوقيت طهران

شرب الماء وأثره على الصحة.. ما هي الكمية المطلوبة؟

كشفت دراسة جديدة عن الفوائد الصحية المتعددة لشرب كميات كبيرة من الماء.

الأحد 22 ديسمبر 2024 - 21:50 بتوقيت طهران

ما السبب وراء تشقق الشفاه في الشتاء؟

تشير الدكتورة إيرينا ترويتسكايا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل إلى أن تشقق الشفاه في الشتاء مشكلة تواجه معظم الناس. ولكن لماذا تتشقق الشفاه؟.

الإثنين 16 ديسمبر 2024 - 20:02 بتوقيت طهران

تحديد فوائد كبيرة لشرب الماء عند الاستيقاظ

حددت دراسة علمية مجموعة من الفوائد الصحية التي يحصدها الجسم في حال تم المحافظة على عادة شرب الماء يوميا عند الاستيقاظ.

السبت 12 أكتوبر 2024 - 19:15 بتوقيت طهران

طرق للتخلص من دهون البطن عند الجلوس

يعد التخلص من دهون البطن أمرًا صعبًا، إذ لا تنجح كل الجهود التي تبذلها لتقليص محيط خصرك ما لم تكن منظمًا ومنهجيًا في ذلك.

الأحد 22 سبتمبر 2024 - 17:48 بتوقيت طهران

هذا ما يفعله "الصوم الليلي" بجسمك!

تزايد في السنوات الماضية الاتجاه نحو الصيام المتقطع، بأشكاله المختلفة، من أجل فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وفوائد أخرى.

الثلاثاء 20 أغسطس 2024 - 18:39 بتوقيت طهران

حقائق عن "الإفراط" بشرب الماء

يجمع أطباء ومختصون على أن شرب الماء يعد أمرا بالغ الأهمية للوقاية من الجفاف والحفاظ على أداء الجسم، ولكن في المقابل يشير باحثون إلى أن تناول كميات كبيرة جدًا من الماء خلال فترة قصيرة، يمكن أن يؤدي إلى الغثيان وضيق التنفس، وأحيانا الوفاة، بحسب صحيفة امريكية.

الأربعاء 7 أغسطس 2024 - 22:19 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة