الجمعة 22-11-2024
Tehran 09:59 البث المباشر

شرب الماء

عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء..

يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء في اليوم إلى مشكلات عديدة تنعكس بصورة خاصة على صحة كبار السن، فما كمية الماء التي يجب شربها في اليوم؟

الخميس 7 سبتمبر 2023 - 10:03 بتوقيت طهران

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في الصيف؟

أعلنت الدكتورة ناتاليا غريدينا خبيرة التغذية الروسية، أنه يفضل في الصيف تناول المواد الغذائية المحتوية على كمية كبيرة من الماء وخاصة الخضروات والفواكه.

الجمعة 30 يونيو 2023 - 14:31 بتوقيت طهران

من هؤلاء الناس يجب عليهم شرب الماء أكثر من غيرهم؟

كشف تقرير صحي أن هناك فئات معينة من الناس، في مقدمتهم عشاق القهوة، يتعيّن عليهم شرب كميات كبيرة من الماء مقارنة بغيرهم للحيلولة دون الإصابة بالجفاف.

الثلاثاء 13 يونيو 2023 - 21:12 بتوقيت طهران

طبيبة تكشف طريقة للتعامل مع الشعور الكاذب بالجوع

وفقاً للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، لمكافحة الشعور الكاذب بالجوع، يجب تغيير النشاط والإكثار من شرب الماء.

الخميس 25 مايو 2023 - 18:17 بتوقيت طهران

شرب الماء البارد هل يؤذي القلب؟

تتزايد درجة الحرارة تدريجيا، مع زحف فصل الصيف، حيث بدأ كثيرون في وضع الماء في الثلاجات، لمواجهة الحرارة المرتفعة.

الخميس 18 مايو 2023 - 09:42 بتوقيت طهران

إرشادات للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام

يقدم خبراء التغذية العديد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة أثناء شهر رمضان، وتساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام.

الثلاثاء 4 إبريل 2023 - 22:23 بتوقيت طهران

أغذية لا تتناولها مع المشروبات الغازية!

يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان، لأنها تضم نسبة عالية من السكر وتزيد مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها، لكن الخطر قد يتفاقم عندما يجري استهلاك هذه المشروبات بالتزامن مع تناول أغذية أخرى.

الأربعاء 1 فبراير 2023 - 16:28 بتوقيت طهران

طرق لجعل شرب الماء أسهل.. ما هي؟

يعد الماء عنصرا غذائيا أساسيا، حيث لا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من الماء للعيش، لذلك نحتاج إلى استهلاك الماء من خلال الطعام والسوائل للبقاء على قيد الحياة.

السبت 7 يناير 2023 - 21:28 بتوقيت طهران

نصائح طبية تبعد "مخاطر كبرى" عن الجهاز الهضمي!

توصف المعدة بـ"بيت الداء" منذ القدم، لأنها مسؤولة عن الكثير من الاضطرابات الصحية، التي تصيب جسم الإنسان، وهو ما يستوجب مراعاة عدد من النصائح الطبية لأجل إبقاء الجهاز الهضمي في حالة سليمة.

الأربعاء 28 ديسمبر 2022 - 22:11 بتوقيت طهران

هل يجب أن نشرب الماء قبل النوم؟

فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار.

الأحد 28 أغسطس 2022 - 17:54 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 < <<

جميع الحقوق محفوظة