الغضب نوعان غضب ممدوح وهو الغضب للحق والغيرة على المقدسات والحرمات وهو مطلوب والغضب المذموم هو الغضب لأتفه الأسباب او لأمور لاتستحق الغضب وخاصة عند الشباب وسببه نشأة الطفل والشاب في بيئة تمتاز بالعصبية وسرعة الغضب وأيضا رغبة الشاب في تحقيق بعض الطموح والآمال تجعله يخضع لضغوط تزيد من عصبيته، وبرأيي أهم علاج للغضب والعصبية هي كثرة ذكر الله تعالى على كل حال والتوكل عليه والرضا والإكثار من تلاوة القرآن فإن لها أثر كبير في تهدئة النفس وطمأنينتها وأيضا عدم إعطاء الأمور أكبر من حجمها، و التأمل في عواقب الغضب المذموم وأثره على الصحة والتفكير في الأحاديث التي نهت عن الغضب وحثت على التحلم ومحاولة تطبيقها في الواقع.
وشكرا لكم.