ولزيادة الوعي بأعراض الخرف، قامت جمعية الزهايمر بتسليط الضوء على 10 علامات للحالة، بحسب موقع "إكسبريس" البريطاني.

واحدة من المؤشرات المحتملة لانخفاض القدرة المعرفية هي عندما ينسى الشخص الأشياء بشكل متكرر.

علامة أخرى يمكن أن تكون "فقدان المسار- التاريخ والوقت أو تشتت الانتباه بانتظام وفقدان التركيز".

يمكن أن تؤدي حالة الدماغ إلى وضع الشخص الأشياء في أماكن غير عادية، ويمكن أن يصبح "من الصعب [على الشخص] إكمال المهام المألوفة".

قد لا يجد الأشخاص المصابون بهذه الحالة "الكلمات المناسبة" للأشياء الموجودة حول المنزل، مثل "جهاز التحكم عن بُعد في التلفزيون".

كما يمكن أن يجعل الخرف الشخص "منعزلا وأقل اجتماعية"، ما يؤدي إلى "تغيرات في المزاج والسلوك".

عند فقدان القدرات العقلية، يمكن أن يكون هناك المزيد من المشاكل في اتخاذ قرارات مستنيرة ودقيقة.

علاوة على ذلك، يمكن أن يكون هناك "صعوبة في فهم ما تراه" ما يسبب الارتباك.

10 علامات تدل على الخرف:

1. النسيان

2. عدم معرفة التاريخ أو الوقت

3. عدم معرفة كلمات الأشياء المشتركة

4. الانسحاب اجتماعيا

5. صعوبة في إكمال المهام المألوفة

6. وضع الأشياء في أماكن غير معتادة

7. صعوبة فهم ما تراه

8. صعوبة في اتخاذ قرارات مستنيرة ودقيقة

9. تشتت الانتباه بانتظام وفقدان التركيز

10. تغيرات في المزاج والسلوك.

كيف تقلل من خطر الإصابة بالخرف؟

يمكن تقليل عامل خطر إصابة الشخص بالخرف، على سبيل المثال، يمكنك تقليل كمية الكحول التي تشربها، والامتناع عن التدخين، والحفاظ على النشاط البدني.

يمكنك أيضا تقليل مخاطر الإصابة بالخرف عن طريق تحفيز عقلك وتناول نظام غذائي متوازن.

بينما يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل احتمالية الإصابة بالخرف، إلا أن ذلك لا يضمن عدم إصابتك بهذه الحالة.

وتتوقع جمعية ألزهايمر أن 225 ألف شخص آخرين سيصابون بحالة الدماغ هذه هذا العام.